Rocky153
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丽江旅游</SPAN></SPAN></SPAN>之虎跳峡</SPAN>
</SPAN> 精品</SPAN>丽江旅游</SPAN></SPAN></SPAN>网（</SPAN>http://www.jplj84.com</SPAN></SPAN> ）为您提供共虎跳峡知识简介：</SPAN> 虎跳峡距离丽江旅游区纳西族自治县县城</SPAN> 60</SPAN>公里</SPAN>，这条峡谷在金沙江上游，全长</SPAN>18</SPAN>公里</SPAN>，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路</SPAN>25</SPAN>公里</SPAN>，东面为玉龙雪山，西面为迪庆的哈巴雪山，峡谷垂直高差</SPAN>3790</SPAN>米</SPAN>，是世界上最深的峡谷之一。江流最窄处，仅约</SPAN>30</SPAN>余米，相传猛虎下山，在江中的礁石上稍一脚，便可腾空越过，故称虎跳峡。峡内礁石林立，有险滩</SPAN>21</SPAN>处，高达</SPAN>10</SPAN>来米的跌坎</SPAN>7</SPAN>处，瀑布</SPAN>10</SPAN>条。</SPAN>丽江旅游</SPAN></SPAN>,丽江客栈</SPAN></SPAN>,丽江住宿</SPAN></SPAN></SPAN> 上虎跳是峡谷中最窄的一段，离公路边的虎跳峡镇</SPAN>9</SPAN>公里</SPAN>，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。</SPAN> </SPAN>中虎跳离上虎跳</SPAN>5</SPAN>公里，江面落差甚大，</SPAN>“</SPAN>满天星</SPAN>”</SPAN>礁石区是这里最险的地方。百米峡谷中，礁石林立，水流湍急，惊涛拍岸。</SPAN>丽江旅游</SPAN></SPAN>,丽江客栈</SPAN></SPAN>,丽江住宿</SPAN></SPAN></SPAN> </SPAN> 从中虎跳过险境</SPAN>“</SPAN>滑石板</SPAN>”</SPAN>，即到下虎跳。下虎跳有纵深</SPAN>1</SPAN>公里的巨大深壑，这里接近虎跳峡的出口处，是欣赏虎跳峡最好的地方。</SPAN> </SPAN> 在云南省丽江境内进入虎跳峡，应从丽江县的大具乡进入，这里实际上是虎跳峡的下虎跳地段。经中虎跳、上虎跳达迪庆州的桥头镇，前往大具乡游赏虎跳峡，在丽江新客运站可购到车票。</SPAN>丽江旅游</SPAN></SPAN>,丽江客栈</SPAN></SPAN>,丽江住宿</SPAN></SPAN></SPAN> 虎跳峡在由丽江去香格里拉的路上，从丽江到虎跳峡镇坐车将近三个小时。湍急的金沙江流经石鼓镇长江第一湾之后，忽然掉头北上，从哈巴雪山和玉龙雪山之间的夹缝中硬挤了过去，形成了世界上最壮观的大峡谷，峡谷中最窄的地方就是著名的虎跳峡景观，相传老虎可以蹬踩江中的一块巨石，跳过金沙江。当年尧茂书的探险队就曾经在此漂流，虽英雄壮志未酬身先去，此地却因此而名声大振。</SPAN> （来源：</SPAN>丽江旅游</SPAN></SPAN>|丽江客栈</SPAN></SPAN>|丽江住宿</SPAN></SPAN>|丽江旅游</SPAN></SPAN></SPAN>网</SPAN> http://www.jplj84.com</SPAN></SPAN></SPAN>）</SPAN> http://www.jplj84.com/lijianglvyou8.htm</SPAN></SPAN> 阅读全文>> |
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突破过人是篮球中最帅的技术动作了，有些人觉得动作越复杂，越花哨越好。其实不然，就想古龙武打小说中描述武功招数一样，动作越简单越是有效的。 突破可分为3个阶段：假动作吸引，快速超越，出手。 第一点假动作吸引是突破能否成功的关键。假动作可分为两种：1、投篮假动作2、向一侧突破假动作。如果对手离你一步之外请用投篮假动作吸引防守，如果他上前来防守你的投篮就在他上步的时候突破他，这时他正在向你的方向移动肯定跟不上你的脚步。如果对手离你一臂之内就用向一侧突破的假动作吸引防守往一侧移动，在他往一侧移动或转移重心时正是你从另一侧过他的好时机。 第二点快速超越，这点觉得你能否彻底甩快对手。突破时重心要低，重心低是指双脚弯曲，不是指麻木的弯腰。第一步要大而有力，一步超越防守者。在这里脚的蹬地很重要，交叉步中启动脚用里蹬地了可以迅速把脚跨出还可以加快转体探肩，顺步中中枢脚在后面蹬地同理可以加快启动加快转体探肩。第一步迈出后要先转体探肩用身体档住他迫使他只能后撤步在你的体侧跟防。 第三出手也要注意。你是不是上篮时还是被防守者盖帽了？最后出手时也是很有讲就的，要用身体挡住防守队员，给自己挡出出手的空间。上篮时切记不要去躲防守队员，要主动与他身体接触，为自己挡出出手空间。如果你去躲防你的人就可以充分起跳来盖你的帽。 下面介绍一些最实用的招数：下面都是以左脚为中枢脚 1、接球后马上瞄篮，防守一上前就下球突破 2、瞄篮后右脚向右侧前方跨出做顺步突破，防守跟你移动时交叉步突破 3、瞄篮，右脚向右侧前方跨出同时下球突破，右手拍一下球后马上体前变向从另一边过掉他 4、瞄篮，右脚往右侧前方跨出做顺步突破假动作，右脚收回到一半是突然往右侧前方再次跨出，下球过人。 5、对方贴身防守你，右脚往左前方跨出同时眼看左前方，突然左肩后倒，右脚用力蹬地，以左脚为轴转身突破。 再确定突破路线是对防守者的防守位置的观察是非常重要的，只有了解了对手的防守状况，选择正确的突破方法与路线，突破才能发挥最大的作用。还有一点突破后必定会有人来补防，这时就是你助攻的好时机，切忌突破后只知道自己硬上，这样你会慢慢的发现队友越来越不想传球给你了，毕竟篮球是集体项目，想赢靠整体。 |
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我负责主理《博彩资讯专栏》的足球推介。全年365天不定期的给大家免费推介单场。今晚给大家推1场西甲。 巴塞 让球半 维拉利尔 推介:维拉利尔 巴塞的赛程非常密，体力肯定有影响。维拉利尔最近5次作客巴塞1胜1平3负，但输的3次有2次都是1球小负，其实维拉利尔并不惧怕巴塞。本场澳彩初盘是主让球半1.96水，这个盘已开到位了，后降为一球/球半盘，再升为现在的球半盘，澳彩如此操盘有诱上之嫌，彩民看到升为球半后，更加信任上盘，殊不知升为球半盘只是回到起点，而且水位还是2.08的超高水。不少彩民忌惮巴塞的攻击力即使看好下盘也不敢重锤。巴塞热度高，澳彩还诱上，巴塞难大胜。 推介人：大江东流 |
