糖尿病患者朋友不宜多吃盐
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糖尿病患者朋友不宜多吃盐 对于糖尿病的认识， 医生们通常是把限制饮食， 特别是限制进食含糖高的食品， 作为重要的防治方法来指导患者。 但是，对限制盐的摄入量则很少引起注意。 现代医学研究表明， 过多的盐， <br 阅读全文>> |
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糖尿病患者不能用不吃主食来控制血糖 有些人认为，在糖尿病的治疗中，重要的是饮食治疗，而饮食治疗是以控制主食摄入量来达到控制血糖升高的目的。这种想法，是不够正确的。 因为葡萄糖是体内能量的主要来源。若不吃主食或进食过少，葡萄糖来源缺乏，身体就必然要动用脂肪，脂肪在体内分解生成脂肪酸，并在体内燃烧后释放出能量。 由于脂肪酸产生过多，常伴有酮体生成，经肾脏排泄可出现酮尿。 因此，无论是正常人或是糖尿病病人，每日主食不能少于150克， 即碳水化合物进量不能低于150克，否则容易出现酮尿。 此外，不吃主食也可以出现高血糖。由于体内需要热量，在饥饿状态下，需动用蛋白质、脂肪，使之转化为葡萄糖，以补充血糖的不足。长此下去，病人可出现形体消瘦，抵抗力减弱很容易出现各种并发症。 |
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糖尿病患者的日常注意事项 1、保持积极乐观的心态，这对于病情的发展和平稳血糖有积极的作用，对于提高生活质量有时会比药的效果更让人满意。 2、适当的运动，也许您以前不喜欢运动或忙得根本就没有时间运动，但是从现在开始，您必须尽量改变生活方式，每天做30分钟左右的有氧运动比如慢跑，这是非常重要的对于血糖的控制，增大了消耗，可以减轻胰腺的负担。长期坚持可明显减缓病情的发展。 3、规律的生活，包括3餐的饮食时间安排，生活的节奏，及睡眠时间的规划，这样可以减少血糖的波动，减少并发症的发生。 4、平衡膳食，也许您会觉得不知道怎么着手，但是有时候只是要注意就可以了，比如食物尽量多样化，多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等。 5、定期监测血糖，合理用药。一定要定期去医院监测血糖，以便随时调整用药 ，只有这样才能让药效发挥到最佳。控制病情发展。 6、心理上引起重视。请您在对治疗糖尿病的治疗态度上要积极主动，但在心理上不可造成负担！因为消渴（糖尿病）为内分泌系统疾病，在人的情绪波动或患其他疾病时，人体内的肾上腺素、肾上腺皮质激素等分泌增加，情绪激动也使交感神经兴奋，这些因素会促使体内糖原分解增加，从而是血糖升高，此外诸多内外因素均可影响血糖值。 所以，请不要过于放在心上，以至于每天忧心忡忡，要放松心情，享受美好生活！ 平时要积极关注“饮食治疗、运动、合理用药、自我监测及糖尿病教育”，只有这样才能把治疗的主动权掌握在自己手里，才能有效地控制糖尿病！ |
Rocky153
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