糖尿病患者的日常注意事项
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糖尿病患者的日常注意事项 1、保持积极乐观的心态，这对于病情的发展和平稳血糖有积极的作用，对于提高生活质量有时会比药的效果更让人满意。 2、适当的运动，也许您以前不喜欢运动或忙得根本就没有时间运动，但是从现在开始，您必须尽量改变生活方式，每天做30分钟左右的有氧运动比如慢跑，这是非常重要的对于血糖的控制，增大了 阅读全文>> |
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糖尿病患者朋友不宜多吃盐 对于糖尿病的认识， 医生们通常是把限制饮食， 特别是限制进食含糖高的食品， 作为重要的防治方法来指导患者。 但是，对限制盐的摄入量则很少引起注意。 现代医学研究表明， 过多的盐， 具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化和促进小肠吸收游离葡萄糖的作用， 可引起血糖浓度增高而加重病情。 因此，糖尿病病人也不宜多吃盐。 最多摄入: 将这些食物作为每餐的基础，如：豆荚、扁豆、蚕豆、小麦、大米、蔬菜。 中等量摄入: 少量供应合蛋白质食物，如：鱼、海产品、蛋、瘦肉、无皮的鸡肉、坚果、低脂奶酪、酸乳酪、牛奶。 最少摄少： 最少量摄入脂肪、糖和酒，如：脂肪、黄油、油类。 |
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十六条可能患有糖尿病的预警信号 糖尿病是一种常见病、多发病，在我国以及全世界发病率都很高。我国糖尿病患病率约在2%~4%。到目前为止，全国糖尿病患者人数已在3000万以上且呈逐年上升趋势，成为继心血管和肿瘤之后第三位"健康杀手"。糖尿病是一种影响全身脏器的慢性疾病，糖尿病可导致失明、心脑血管疾病、肾功能衰竭、神经病变、肢体坏疽以致截肢、昏迷等多种并发症，严重影响生活质量。在人类的疾病由一种慢性病而引发出多种疾病的，糖尿病当属前首。 有以下情况者应对糖尿病提高警惕： 1，有多饮、多食、多尿、乏力者； 2，体重减轻找不到原因，特别是原来肥胖，近来体重减轻者； 3，易患疖痈，尤其发生在冬季； 4，反复尿路、胆道、肺部或其它感染者； 5，妇女外阴瘙痒而非滴虫感染者； 6，有感觉障碍、疼、麻等到等周围神经炎症状者； 7，较早出现白内障或视力减弱者； 8，间歇性跛行、下肢疼者； 9，下肢溃疡久不愈合者； 10，浮肿、蛋白尿，类似肾病者； 11，尿潴留、顽固性便秘或腹泻者； 12，早期出现动脉硬化症状，如心绞痛、心肌梗塞。 13，有分娩巨大婴儿（体重大于4公斤）史者； 14，有反应性低血糖者（容易饿、心慌、出汗）； 15，特别肥胖者或特别消瘦者； 16，有糖尿病家庭史且40岁以上者。 糖尿病患者应在专科医生的指导下综合治疗，我们称之为糖尿病治疗的“五驾马车”。分别是饮食治疗、运动、合理用药、自我监测及糖尿病教育，只有这五匹马要齐步并进，才能把治疗的主动权掌握在自己手里，才能有效地控制糖尿病。 |
Rocky153
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