Rocky153
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十六条可能患有糖尿病的预警信号 糖尿病是一种常见病、多发病，在我国以及全世界发病率都很高。我国糖尿病患病率约在2%~4%。到目前为止，全国糖尿病患者人数已在3000万以上且呈逐年上升趋势，成为继心血管和肿瘤之后第三位"健康杀手"。糖尿病是一种影响全身脏器的慢性疾病，糖尿病可导致失明、心脑血管疾病、肾功能衰竭、神经病变、肢体坏疽以致截肢、昏迷等多种并发症，严重影响生活质量。在人类的疾病由一种慢性 阅读全文>> |
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糖尿病患者的日常注意事项 1、保持积极乐观的心态，这对于病情的发展和平稳血糖有积极的作用，对于提高生活质量有时会比药的效果更让人满意。 2、适当的运动，也许您以前不喜欢运动或忙得根本就没有时间运动，但是从现在开始，您必须尽量改变生活方式，每天做30分钟左右的有氧运动比如慢跑，这是非常重要的对于血糖的控制，增大了消耗，可以减轻胰腺的负担。长期坚持可明显减缓病情的发展。 3、规律的生活，包括3餐的饮食时间安排，生活的节奏，及睡眠时间的规划，这样可以减少血糖的波动，减少并发症的发生。 4、平衡膳食，也许您会觉得不知道怎么着手，但是有时候只是要注意就可以了，比如食物尽量多样化，多食蔬菜、粗粮等，少吃油脂，盐及剌激性食物，如辣椒、咖啡、芥茉等。 5、定期监测血糖，合理用药。一定要定期去医院监测血糖，以便随时调整用药 ，只有这样才能让药效发挥到最佳。控制病情发展。 6、心理上引起重视。请您在对治疗糖尿病的治疗态度上要积极主动，但在心理上不可造成负担！因为消渴（糖尿病）为内分泌系统疾病，在人的情绪波动或患其他疾病时，人体内的肾上腺素、肾上腺皮质激素等分泌增加，情绪激动也使交感神经兴奋，这些因素会促使体内糖原分解增加，从而是血糖升高，此外诸多内外因素均可影响血糖值。 所以，请不要过于放在心上，以至于每天忧心忡忡，要放松心情，享受美好生活！ 平时要积极关注“饮食治疗、运动、合理用药、自我监测及糖尿病教育”，只有这样才能把治疗的主动权掌握在自己手里，才能有效地控制糖尿病！ |
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治疗糖尿病的十三种药粥 在血糖控制稳定的情况下，食疗是中医治病的重要特色，用于治疗糖尿病的食疗方数以百计，现简介如下： (1)菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。 (2)芹菜粥：鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。 (3)木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大枣3枚，先浸包木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。适用于糖尿病血管病变者。美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。 (4)萝卜粥：新鲜白萝卜适量，粳米50克，煮粥服用，适用于糖尿病痰气互结者。 (5)山药粥：生山药60克，大米50克，先煮米为粥，山药为糊、酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚，腰酸乏力、大便溏泄者。 (6)槐花粥：干槐花30克或鲜品50克，粳米50克，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。 <br |
