Rocky153
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银耳莲子红枣汤(</SPAN>药膳食谱)</SPAN>
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材料</SPAN>
银耳、莲子、红枣。</SPAN>
调味料</SPAN>
冰糖。</SPAN>
作法</SPAN>1.</SPAN>
将银耳泡水，待发后，去粗蒂，切小块备用。</SPAN>2.</SPAN>
将莲子及红枣洗净后，连同处理过的银耳加水，以大火煮开，再以小火煮约</SPAN>20</SPAN>分钟，加入冰糖调味即可。</SPAN>3.</SPAN>
锅内入水，放入茯苓煮滚后，转小火煮约</SPAN>15</SPAN>分钟，放入馄饨，待浮起后放入盐及青江菜，滚后即可食用。</SPAN>
功效消暑去热，养心去烦。银耳润肺养元气，疗效比同燕窝，莲子去心火，养心气，解烦助眠。</SPAN> </SPAN>[</SPAN>材料</SPAN>]</SPAN> 红枣</SPAN>100</SPAN>克，白木耳</SPAN>50</SPAN>克，莲子</SPAN>100</SPAN>克，红糖适量。</SPAN> [</SPAN>作法</SPAN>]</SPAN> ①</SPAN>将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。</SPAN> ②</SPAN>锅中加适量的水，放入</SPAN>3</SPAN>种材料，煮熟后，加糖调味。</SPAN> 银耳</SPAN>,</SPAN>黑木耳</SPAN>,</SPAN>带芯莲子</SPAN>,</SPAN>干百合</SPAN>,</SPAN>红枣</SPAN>,</SPAN>生薏米</SPAN>,</SPAN>苟杞子</SPAN>,</SPAN>桂花</SPAN>,</SPAN>冰糖</SPAN> 简单说下做法</SPAN>: -</SPAN> 银耳</SPAN>,</SPAN>黑木耳</SPAN>,</SPAN>带芯莲子</SPAN>,</SPAN>干百合</SPAN>,</SPAN>生薏米昨天泡的</SPAN>,</SPAN>大概有</SPAN>24</SPAN>小时吧</SPAN>. -</SPAN> 银耳</SPAN>,</SPAN>带芯莲子加冰糖先炖</SPAN>1</SPAN>小时</SPAN>,</SPAN>先大火</SPAN>,</SPAN>再小火</SPAN>,</SPAN>最后小火</SPAN>.</SPAN>我先是</SPAN>9</SPAN> 档</SPAN>(</SPAN>最大</SPAN>),</SPAN>再是</SPAN>4,5</SPAN>档</SPAN>,</SPAN>最后</SPAN>3,7. -</SPAN> 然后黑木耳</SPAN>,</SPAN>百合</SPAN>,</SPAN>生薏米放入再</SPAN>1</SPAN>小时</SPAN>. -</SPAN> 苟杞子放入炖</SPAN>15</SPAN>分种</SPAN>,</SPAN>最后</SPAN>15</SPAN>分钟放红枣和桂花</SPAN>,</SPAN>时间一共花了</SPAN>2,5</SPAN>小时</SPAN> 备注</SPAN>:</SPAN> 薏米会溢出来</SPAN>,</SPAN>盖子开点小缝</SPAN>.</SPAN> 红枣我博客里有</SPAN> 阅读全文>> |
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生产计划与物料控制PMC实务(上海,1月16-17日) 【培训日期】2010年1月16-17日 【培训地点】上海 【培训对象】PMC主管、经理、生产副总、生产主管、仓库、采购、生管、物控、计划员、财务管理员 【备注说明】本培训班全年循环开课，如有需求，欢迎来电咨询！ 【课程背景】 生产计划与物料控制(PMC)是企业生产运营管理的心脏，在精益生产时代，PMC部门显得尤为重要。现列出一些PMC运营不当易引发的问题。 ■经常混淆生产管理与制造管理，没有明确区分和界定两者的职能； ■忽视生产计划的重要性，生产计划体系混乱，生产计划频变，计划失去了其指导意义； ■物料控制方面：该来的不来，不该来的仓库一大堆，生产计划有变化，但物料计划未修改，导致物料库存积压； ■生产计划频繁变更，生产管理者天天救火，生产线怨声载道，交期经常延误，客户抱怨不断； ■物料呆滞，库存积压资金无人管，究其根源在于PMC职能； ■面对多品种小批量的生产方式，只能以库存为代价去接单，无法适应精益时代的变革； ■PMC组织结构不健全，生产计划与物控流程不清晰，职责不明确,出了问题谁都没责任。 【课程目标】 在多品种小批量的精益 |
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材料： 茄子1个，青椒1／2个，素肉20克，拉面1束（约120克） 做法： 1、茄子洗净，切丁，青椒去籽，洗净，切丁，素肉泡软，切碎。 2、水烧开，放入面条煮熟捞出，放入面碗中。 3、先烧热半杯油，将茄子炸软捞出，顺便将青椒过一下捞出，再将油倒开，然后加入其他调味料和素肉末周炒。 4、加入茄子和青椒，炒匀盛出，浇在面条上食用。 好吃秘诀 1 茄子切丁后，最好用盐水过一下，炸好颜色比较漂亮，油温高一点较不会吸入太多油。 2 茄子和青椒烧太久颜色不好看，所以不要太早拌入。 |
