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Rocky153

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12/4/2009 9:19:00 PM [体育运动] 分享

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许多人,一提到“做善事”,就会有一连串的意念:“这是有钱人做的事。”“入息不多,怎么做到善事?”“要捐钱出去?”这是一个很大的错觉,认为“做善事”就等于出钱。要“出钱”,才能“做善事”。 其实,“做善事”的范围相当广,有“出钱”做的善事,如:开设医院、创办学校、建安老院、办孤儿院、赠医施药、造桥修路、设灯照路、赈济饥荒、施衣济寒、施棺葬尸、创修寺院、印造经文、捐印善书、买物放生等。 亦有“不出钱”能做的善事,如:慈悲戒杀(减少世间一份杀孽),解除他人冤怨(调解怨恨,化干戈为玉帛),替人隐恶扬善,息除是非争端,原谅别人过犯,宣扬善德,捡除挡路之瓦石(香蕉皮、西瓜皮、玻璃碎片等),修桥补路,文明礼让。尊敬长辈,爱护小辈,孝敬老人,扶伤残人士过马路或上下车,让座位给孕妇或老人,路见病危、尽力救护,出言语安慰病危或轻生之人,鼓励意志消沉之人,成全他人之名利或节义,助人骨肉团聚,讲经史谈道义而化导奸顽愚昧,劝人弃邪淫而向正道,容人之过错,怜人之孤贫,劝人信因果,种福因,敬惜字纸,勿使污亵,施恩于人,勿求报谢,献血救人,勿求记恩、、、、、、诸如此等,都是不用花钱而能做到的善事。  
    由此可知,“做善事”不一定要“出钱”,最要紧的,是要“出心”去做!   “做善事”的范围很广阔,处处都是“种福之门”,只是世人有无立“心”去做而已!  
    我有好几次由太古城乘坐飞翔船到中环,发现有一位船上的职员,在船泊码头之时,不厌其烦地扶持老人小孩上落船,而且态度慈和,我不由自主投以敬佩之眼光,在默默中,用目光来表示我内心的崇敬和赞叹。
  在车上见到让坐的人;在马路上见到搀扶失明人士的人,我都投以崇敬的注目礼,他们不但品德高尚,令人敬服,而且他们都在为自己种福。  
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对话:

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12/4/2009 10:03:00 PM [车辆-E.V.] 分享

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    经过多方收集和考证,总结了一些关于天语SX4的新车保养知识。
    一、磨合保养期 
    新车里程在最初的0~100公里时,发动机等运动件表面还较粗糙,其内摩擦阻力大,如不控制车速、负荷、温度,机件就会发生急剧的磨损。因此,在最初的1000~2000公里磨合期内,必须严格按规定行驶。磨合良好的汽车,其使用寿命、可靠性及经济性将大大提高。走合保养期内基本规范要求: 1、 不能以最大油门开度行驶(建议车速60~80公里/小时); 2、各挡发动机转速均不能超过最高转速的3/4; 3、汽车最好不要满载; 4、经常使用不同挡位,以利于各零部件之间的均匀磨合; 5、磨合后期可将车速逐渐提高到最高允许速度(各挡位车速范围见使用手册); 6、出现任何异常现象,立即向专门人员请教。注意:磨合后期(1500~2500公里),必须到就近的长安铃木特约维修站进行首次强制保养!以后视情况每6000~10000公里进行一次例行保养。
    二、出车前的准备 
    起动前 1、 检查汽车有无漏水、漏油现象; 2、 检查机油油位及清洁度; 3、 检查发动机冷却液、制动液、洗涤液液位(必要时添加); 4、检查皮带张紧度(必要时调整); 5、 检查轮胎气压及磨损状况。

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12/4/2009 7:12:00 PM [体育运动] 分享

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(http://shop35429067.taobao.com 淘宝店铺《维力世界》,专业运动护具。淘宝旺旺ID:healthysports)
很多朋友认为,“运动并不复杂,咱又不和专业运动员较劲,那些大众健身的项目还不都是一看就会!”如果抱着这种想法参加运动的话,往往会让锻炼者走入一些运动的误区。科学的运动可不是件简单的事情!下面,我们将从运动前、运动中到运动后,带您绕过常见的思想和行动上的运动误区,让我们遵循运动健身的客观规律,充分领略科学健身带给我们的乐趣和幸福吧!

  1.“我知道运动锻炼对健康有好处,可我一个运动项目也不会”

  很多朋友有运动锻炼的愿望,可总是因自己消极或片面的观念而却步。其实,以健身为目的的运动项目繁多,即便对“什么也不会”的人也有很大的选择余地,从风靡全球的健身走、慢跑、走跑交替,到具有中国民族特色的放风筝、扭秧歌,再到因地制宜的骑自行车、爬楼梯、跳绳或登山,只要坚持有规律地进行,你都将会从锻炼中受益。

  2.“我很胖,运动起来笨拙难看,太没面子了”

  体育运动和比赛的观赏性来源于运动人体的形态之美,但体育运动更具感染力的地方在于运动者身上体现的精神之美。

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