三对三篮球赛等你的激情参与
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由湖北省学联发起，爱尔眼睛医院赞助，云梦泽策划公司武汉汇智天下营销策划有限公司策划的三对三篮球赛面对湖北省32所重点院校开始报名，只要你是篮球运动爱好者，只要你想得到3500元的大奖，只要你想与其他学校篮球迷进行切磋球艺，那你还等什么，赶快报名吧，各校报名工作均由校学生会承办，若你想参加，赶快报名吧…… 阅读全文>> |
| 北京时间10月25日晚，济南奥体中心田径场上，万众瞩目的男子110米栏决赛结束，刘翔最终以13秒33的成绩夺得冠军，完成了男子110栏项目史无前例的全运三连冠。 |
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剑云老师曾指出，形意、八卦、太极不过是拳术中的三大基础，三体式是这三大基础的基础。同门友人指出：“练习孙门三体式若是入门，就能体会出五种基本劲法，枪劲、刀劲、剑劲、鞭劲、罩劲。”“枪劲是中正顶穿，刀劲是以线打点，剑劲是走粘对顺，鞭劲是纵长摔贯，罩劲是气打无觉。”认为由三体式中能演化出这五种劲法，才算略窥三体式之门径。这五劲包括了长短动静有形无形诸法。</SPAN>
</STRONG>二、三体式的目的及作用浅谈</SPAN> </SPAN> 三体式是体用兼备的式子，其体用是互为条件互为因果的。三体式初步体用的重点就是整劲。</SPAN> </SPAN> 所谓初级整劲有三个特点：1是传力顺达、手足相通。2是足下生根、稳固轻捷。 3是周身一家、气足神完。开始练习时只能逐次做到上述3点。三体式初步练成了，则同时做到这3点，无先后之分。</SPAN> </SPAN> 那么什么是传力顺达、手足相通呢？就是后足之力可以完全顺达到前手，前手受力可以完全传递到后足。所谓俗云：“手上挂着全身的重量。”因此练习三体式对手、肘、肩、胯、膝、足的状态和相对位置有非常具体而严格的要求。即外三合。三体式合不合 |
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