Rocky153
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号码
球员
位置
身高
体重
年龄
生日
NBA球龄
0
阿隆-布鲁克斯
控球后卫
1.83米
73公斤
24岁
1985-1-14
2年
1
特雷沃-阿里扎
小前锋
2.03米
95公斤
24岁
1985-6-30
5年
3
特雷西-麦克格雷迪
后卫/前锋
2.03米
101公斤
30岁
1979-5-24
12年
4
路易斯-斯科拉
前锋/中锋
2.06米
104公斤
29岁
1980-4-30
2年
5
杰梅因-泰勒
后卫
1.93米
93公斤
23岁
1986-12-8
0年
7
凯尔-洛瑞
后卫
1.83米
79公斤
23岁
1986-3-25
3年
8
詹姆斯-怀特
后卫/前锋
2.01米
91公斤
27岁
1982-10-21
2年
10
蔡斯-巴丁格
前锋
2.01米
99公斤
21岁
1988-5-22
0年
11
姚明
中锋
2.29米
141公斤
29岁
1980-9-12
7年
14
卡尔-兰德里
前锋
2.01米
111公斤
26岁
1983-9-19
2年
15
乔伊-多西
大前锋
2.06米
120公斤
26岁
1983-12-16
1年
17
布伦特-巴里
得分后卫
2.01米
95公斤
38岁
1971-12-31
14年
31
肖恩-巴蒂尔
小前锋
2.03米
100公斤
31岁
1978-9-9
8年
43
布莱恩-库克
大前锋
2.06米
113公斤
29岁
1980-12-4
6年
44
查克-海耶斯
前锋
1.98米
108公斤
26岁
1983-6-11
4年
99
大卫-安德森
前锋
2.13米
110公斤
29岁
1980-6-23
0年
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牧羊人派（也叫cottage pie）是个很英式的传统菜，主要就是把家里的剩烤牛、羊肉加些蔬菜，上面加上土豆泥烤烤又能当顿饭。</SPAN> 很喜欢做这个即可以当饭也可以当菜的牧羊人派，再拌个沙拉或来个汤就解决一餐了，而且很容易做。 派里头有很多的蔬菜，还蛮健康的，我家小雨很爱吃。 里头的肉可以用不同的肉来代替，也可把土豆泥换成南瓜你甚至胡萝卜泥！ 用</SPAN></STRONG>料</SPAN>： a,瘦牛肉碎450克，土豆7小个，洋葱1/2个,杂豆200克，西芹1小条切丁，意大利瓜1根切丁，蘑菇200克切丁 b,蒜末1大勺，黄油2勺+2勺，面粉2勺，鸡汤250克，番茄酱2大勺，奶酪丝80克（没有或不爱吃可省，也可多放），盐和胡椒粉适量 做法</SPAN>： 1，把7个土豆去皮洗净放锅里煮到筷子可以轻易插入后捞出，把土豆压碎成泥，压的时候加黄油2勺，盐和胡椒粉调味拌匀 2，炒锅里加黄油2勺炒香洋葱和蒜， 再加牛肉末炒香 3，加入（A)中的各种蔬菜炒软， 4，加入鸡汤，番茄酱和面粉，加点盐和胡椒粉调味，烧开后小火焖10 分钟，再大火收汁 5，把馅装到玻璃烤盘里，表面铺上土豆泥 6，放入预热380的烤箱烤15分钟，取出在表面上铺上奶酪丝再烤10分钟即可 |
1、北京市北京鸭梨、京白梨、白鸡、烧鸭、油鸡、果脯、北京蜂王精、北京秋梨膏、茯苓夹饼、北京酥糖、 六必居酱菜、北京织毯、北京雕漆、景泰蓝、北京玉器、内画壶、北京葡萄酒、北京白凤龙、安宫牛黄 丸、虎骨酒、京绣、桃补花、涮羊肉、北京酸菜、大磨盘柿、密云金丝小枣、少峰山玫瑰花、门头沟大 核桃。 2、上海市 南汇水蜜桃、三林糖酱瓜、佘山兰笋、松江回鳃鲈、枫泾西蹄、城隍庙五香豆、崇明金瓜、南桥乳 腐、高桥松饼、嘉定大白蒜、嘉定竹刻、崇明水仙花、硕绣、兰印花布、张江腰菱、南翔小笼馒头、鼎 日有福建肉松、新长发糖炒栗子、稻香村鸭肫肝、浦东三黄鸡。 3、天津市 天津小枣、天津木雕、天津风筝、天津对虾、天津地毯、天津红果、天津泥人张彩塑、天津板栗、 天津砖刻、天津核桃、天津鸭梨、天津剪纸、天津漆器、牙雕和玉雕、耳朵眼炸糕、红小豆、沙窝萝卜、杨柳青年画、“狗不理”包子、茶汤、桂发祥麻花、桂顺斋糕点、银鱼、盘山柿子、紫蟹、锅巴菜、 葡萄啤酒、王朝牌半干葡萄酒、长城牌玫瑰 |
