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杨氏大宗祠，位于南屏北山村。建于清代同治七年(公元1868年)。原是北山杨氏祖祠，曾作过北山小学校址，1988年后改作群众文化活动场所，占地面积8838平方米。主体建筑坐南向北，进深三间60米，面阔五间并青云巷和两厢42米，建筑面积2520平方米，为青砖墙、硬山顶、中轴对称布局、抬梁与穿斗混合木构架，并以石雕、砖雕、木雕、灰雕等装饰。杨氏大宗祠保存较完好，建筑气宇恢弘，工艺华美，反映出我国清代南方建筑艺术的成就。1986年被公布为珠海市文物护单位。2002年被公布为广东省文物护单位。 交通：前往北山村，自驾车可走华南快速干线，往珠海方向，上京珠高速。下高速后沿情侣路进市区，并转行九洲大道横穿市区到前山港，经前山大桥，下桥后不远处往左边有一小路转进去，可以直达杨氏大宗祠。或下桥后第一个十字路口左转，前行不久可看到“珠海北山”的村口牌坊。可到天河大厦、赛马场等汽车站乘车到珠海，市区内有5路、14路、202路等多路公共汽车可达。 |
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世界上最长寿的</STRONG>男人</STRONG>在冰岛，最长寿的</STRONG>女人</STRONG>在</STRONG>日本</STRONG>，冰岛和日本的饮食少不了三文鱼。实际上，世界上长寿地区的居民，包括日本、香港、冰岛和地中海等，每天吃鱼类和海鲜。 科学家发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰岛，稳定血糖和情绪，增加智商，延年益寿。</STRONG> 科学家认为，人类来源于海洋，人体的化学元素构成接近海水，鱼蛋白接近人蛋白，鱼油接近人脑脂肪。我们的祖先</STRONG>生活</STRONG>在水边，吃甲壳类动物和鱼类，摄入了大量的必需脂肪酸，并集中分布，形成大脑的主要部分。所以，鱼的营养促使了人的进化。</STRONG> 根据露卡素营养食疗法，所有天然油脂都是好脂肪，包括亚麻酸、亚油酸、单不饱和脂肪和饱和脂肪。亚麻酸和亚油酸属于多不饱和脂肪酸，最具活性，但最不稳定，极易氧化，被烹调破坏。人体不能合成这两种脂肪酸，它们只能从食物中来，所以叫做“必需脂肪酸”。</STRONG> 亚麻酸和亚油酸分别是 |
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