Rocky153
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世界上最长寿的</STRONG>男人</STRONG>在冰岛，最长寿的</STRONG>女人</STRONG>在</STRONG>日本</STRONG>，冰岛和日本的饮食少不了三文鱼。实际上，世界上长寿地区的居民，包括日本、香港、冰岛和地中海等，每天吃鱼类和海鲜。 科学家发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，可以除皱养颜，降低血压，保护心脏、关节和胰岛，稳定血糖和情绪，增加智商，延年益寿。</STRONG> 科学家认为，人类来源于海洋，人体的化学元素构成接近海水，鱼蛋白接近人蛋白，鱼油接近人脑脂肪。我们的祖先</STRONG>生活</STRONG>在水边，吃甲壳类动物和鱼类，摄入了大量的必需脂肪酸，并集中分布，形成大脑的主要部分。所以，鱼的营养促使了人的进化。</STRONG> 根据露卡素营养食疗法，所有天然油脂都是好脂肪，包括亚麻酸、亚油酸、单不饱和脂肪和饱和脂肪。亚麻酸和亚油酸属于多不饱和脂肪酸，最具活性，但最不稳定，极易氧化，被烹调破坏。人体不能合成这两种脂肪酸，它们只能从食物中来，所以叫做“必需脂肪酸”。</STRONG> 亚麻酸和亚油酸分别是脑细胞和前列腺素的原料。亚麻酸中含有人脑细胞的主要脂肪成分。前列腺素能够减少血黏，降低血压，稳定血糖，控制食欲，调节月经，保护心脑。亚油酸和亚麻酸一起（2∶1）可以减少皮质醇、甘油三酯和坏胆固醇，修复由于被“糖化”破坏的细胞。所以，智慧离不开亚麻酸，健康离不开亚油酸，</STRONG>美容</STRONG>两者都离不开。</STRONG> 亚麻酸的最佳来源是冷水深海鱼，如三文鱼、金枪鱼、鲐鱼和鳟鱼。三文鱼是最高贵的深海鱼，因为它的脂肪含量超过5％，含有最多的亚麻酸。</STRONG> 经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，但前提条件是需要戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，即遵循“无糖低碳，营养补充”露卡素营养食疗法，以避免胶原蛋白被糖化而产生皱纹。记住，糖产生皱纹，鱼消除皱纹。</STRONG> 阅读全文>> |
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三峡博物馆位于渝中区学田湾人民大礼堂的对面。总投资超过亿元，建筑面积42400平方米。2004年底开始对外开放。博物馆设立“三峡自然历史与人文历史”、“三峡出土文物精品”、“重庆历史文化”等各种历史艺术、民俗风情陈列馆。该馆全面展示和收躲库区文物保护工作成果和三峡工程的建设成果。 镇馆之宝便是在忠县乌杨镇发掘的一对重达三十多吨的汉阙——乌杨阙。由于长期深埋于土中，未经任何风化，这对汉阙成为目前中国保存最好的一对汉阙。德国一位叫塔玛拉·魏斯的电视工作者捐赠了该馆的第一批文物。塔玛拉·魏斯的祖父弗里茨·魏斯是清末驻重庆德国总领事馆的最后一任公使衔领事。上个世纪初，弗里茨携夫人多伦勃从武汉乘船到重庆上任，沿途拍摄了二百多幅照片，并录下近三十首船工号子和民歌。这些罕见的历史资料文物都是不可多得的珍品。 基本陈列展：1. 壮丽三峡，包括大三峡360度全周电影； 2. 远古巴渝； 3. 重庆：城市之路； 4. 抗战岁月，包括“重庆大轰炸”半景画。 专题陈列展：1. 西南民族风俗风情； 2. 历代钱币； 3. 历代字画； 4. 历代瓷器； 5. 汉代雕塑； 6. 李初梨捐献文物。 三峡博物馆开馆时间:9:00-17:30 三峡博物馆门票：门票价格：成人票 40元/人,中小学生票 20元/人（据说大学生也可以买） 参观大三峡360度全周电影10元/人，“重庆大轰炸”半景画10元/人 三峡博物馆乘车路线：下半城的车到大礼堂车站 三峡博物馆住宿：市区有很多宾馆 |
