Rocky153
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对</STRONG>于任何人来说，健康都是很重要的。社会的节奏在加快，生活变得忙碌起来。工作中应酬避免不了，当然喝酒更是避免不了的。说到酒，它的种类品牌极多，大体上可以分为白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒、果露酒几大类。其中，对人体健康有好处的，首推葡萄酒，尤其是红葡萄酒。 从医学的最新研究结果看，经常饮用红葡萄酒，起码有四大好处。 第一是延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。金属氧化是铁生黄锈，铜生铜绿，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。 红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。 葡萄酒中维生素B12的含量是其他食物无法比拟的，同时它也是人体内造血功能的必需物质，不仅如此，葡萄酒还含有丰富的铁质，这为缺铁性贫血病人提供了最好的补品。因此葡萄酒具有补血之功效 据调查统计表明，生活在盛产葡萄酒区域的人们，由于饮用葡萄酒的机会较多，所以平均寿命较长。在葡萄种植园工作的农民，平均寿命达90岁以上。 第二是预防心脑血管病：红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高，而HDL的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。 不仅如此，红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成。虽然白酒也有抗血小板凝集作用，但几个小时之后会出现“反跳”，使血小板凝集比饮酒前更加亢进，而红葡萄酒则无此反跳现象。在饮用18个小时之后仍能持续的抑制血小板凝集。 第三是预防癌症：葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好。可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。 将白藜芦醇加到人工培养的人类白血病细胞中，结果发现这些血癌细胞丧失了复制能力。科学家已经从葡萄、桑树、花生等70多种植物中发现了白藜芦醇，其中以葡萄制品含量最高。 在各种葡萄酒中，又以红葡萄酒的含量最高。因为红葡萄酒是用果皮、果肉果仁、果梗共同酿制的，而有些葡萄酒则仅用果肉酿制，所以红葡萄酒是预防癌症的佳品。 第四是美容养颜：自古以来，红葡萄酒作为美容养颜的佳品，倍受人们喜爱。有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。 红葡萄酒能防衰抗老，这就包括延缓皮肤的衰老，使皮肤少生皱纹。除饮用外，还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。 红酒还具有缓解痛经的作用，按中医理论，葡萄酒味辛甘，性温，对寒湿凝滞的痛经可以起散寒祛湿，活血通经补暖的作用，起到温阳补血缓解止痛的效果。 需要说明的是，红葡萄酒虽好，可不能贪杯。一般每天饮用100毫升左右即可。 阅读全文>> |
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湛江市永年太极拳社是湛江市最早成立的太极拳社，由陈德平师傅于2005年10月13日创立，并致力于太极拳的推广。 联系交流电话：15812391836 13922098163 电子邮箱：zjyntj@163.com |
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人最终必须尊重自己的。否则，失去自我的感觉是难过的。吸收快餐文化长大的新人类，和用饲料喂养长大的鱼虾，给人的感觉是肉质不够结实，味道总归是缺乏了自然天性的好。</SPAN> 不知道您面对生活中的快乐时，是否也是一个旁观者的态度，总是安于一隅，觉得只有独处，才能清晰地读到自己的心跳。而事实上，多数人能尽情享受那欢快一刻。像广场上等着新年倒数的人群，热烈，衷情，忘乎所以。在咻咻的焰火当中，明知一切过眼云烟，但那一刻，是要投入的，犹如性火发端。</SPAN> 痛苦时，我们也未能选择逃离。因为无处可去，是的。你能去哪里呢，没有山，没有水，没有人可以依靠。只能退缩到自己的内部世界而已。在痛苦这个词语里，有曲折的笔画，线条有横竖撇捺，痛苦有韵律和节奏，足够你在那里活动一些时间。</SPAN> 在面对欢乐与痛苦两种极端状态所表现出来的态度，可以看出端倪来，看出一个人是否尊重自己，寻求内心安宁，有自我周全的力量。山中之石，万千年来，都能岿然不动，或者也遇到过冬雷震震夏雨雪呢，但我们只看见了他被岁月侵蚀的斑驳痕迹而已。我们，很多时候，内心与身体 |
