Rocky153
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人最终必须尊重自己的。否则，失去自我的感觉是难过的。吸收快餐文化长大的新人类，和用饲料喂养长大的鱼虾，给人的感觉是肉质不够结实，味道总归是缺乏了自然天性的好。</SPAN> 不知道您面对生活中的快乐时，是否也是一个旁观者的态度，总是安于一隅，觉得只有独处，才能清晰地读到自己的心跳。而事实上，多数人能尽情享受那欢快一刻。像广场上等着新年倒数的人群，热烈，衷情，忘乎所以。在咻咻的焰火当中，明知一切过眼云烟，但那一刻，是要投入的，犹如性火发端。</SPAN> 痛苦时，我们也未能选择逃离。因为无处可去，是的。你能去哪里呢，没有山，没有水，没有人可以依靠。只能退缩到自己的内部世界而已。在痛苦这个词语里，有曲折的笔画，线条有横竖撇捺，痛苦有韵律和节奏，足够你在那里活动一些时间。</SPAN> 在面对欢乐与痛苦两种极端状态所表现出来的态度，可以看出端倪来，看出一个人是否尊重自己，寻求内心安宁，有自我周全的力量。山中之石，万千年来，都能岿然不动，或者也遇到过冬雷震震夏雨雪呢，但我们只看见了他被岁月侵蚀的斑驳痕迹而已。我们，很多时候，内心与身体是委屈的分裂了。我看到一句诗歌表达了这种概念。</SPAN> 很少人能尊重自己的内心和性情去生活，那样叫率性。如果过分了，就叫矫情。</SPAN> 不过，人最终必须尊重自己的。否则，失去自我的感觉是难过的。吸收快餐文化长大的新人类，和用饲料喂养长大的鱼虾，给人的感觉是肉质不够结实，味道总归是缺乏了自然天性的好。</SPAN> 要吃到真正深海里自由自在长大的大虾，只有去找熟悉的渔船才能买到。在市场那里是买不到的。而要吃好吃的大虾，直接用一点清水煮熟就好。</SPAN> 尊重食物的原汁原味，便如尊重自己的内心呢。就这样。</SPAN> </SPAN> 好大一条虾啊：</SPAN> 肉质是结实的 水煮就行了 阅读全文>> |
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对</STRONG>于任何人来说，健康都是很重要的。社会的节奏在加快，生活变得忙碌起来。工作中应酬避免不了，当然喝酒更是避免不了的。说到酒，它的种类品牌极多，大体上可以分为白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒、果露酒几大类。其中，对人体健康有好处的，首推葡萄酒，尤其是红葡萄酒。 从医学的最新研究结果看，经常饮用红葡萄酒，起码有四大好处。 第一是延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。金属氧化是铁生黄锈，铜生铜绿，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性基因。这种不成对的电子很易引起化学反应，损害DNA(脱氧核糖核酸)、蛋白质和脂质等重要生物分子，进而影响细胞膜转运过程，使各组织、器官的功能受损，促进机体老化。 红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。 葡萄酒中维生素B12的含量是其他食物无法比拟的，同时它也是人体内造血功能的必需物质，不仅如此，葡萄酒还含有丰富的铁质，这为缺铁性贫血病人提供了最好的补品。因此葡萄酒具有补血之功效 据调 |
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菠菜和瘦肉不宜搭配 </SPAN></SPAN> ——</SPAN>食物相克浅谈—2</SPAN>—</SPAN>山影</SPAN> 山影颇具养生之道，对饮食很是讲究，除了讲究饮食的</SPAN> 搭配之外，对食物的相生相克也很有心得，他搜集了一些有</SPAN> 关的信息，挂在这里和大家共享，愿各位身体永远健康……</SPAN> </SPAN> 菠菜和瘦肉不宜搭配</SPAN> 菠菜含铜，瘦肉含锌。</SPAN> 铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁，</SPAN> 脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混</SPAN> 合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。</SPAN> </SPAN> |
