Rocky153
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能增高又瘦身好方法
做这些运动</SPAN>可以帮助你长高，顺便也可以消耗消耗脂肪： 1、前踢腿 按武术基本功的前踢腿法练习，唯一不同的是脚尖不要上钩，反复练习10分钟。 2、后踢腿 选择</SPAN>一个拉杆或木柱。先用左手抓紧，右腿伸直后用力后甩，5分钟后换成右手抓左腿甩，也练5分钟。 3、双手托天 双脚与肩等宽，全身放松，自然呼吸，双手自然下垂于身体两侧。吸气，将双手左右抬平，呼气，下放，共练49次。然后吸气，将双手从两侧举过头顶，用暗劲拉开身体，呼气放松双手下放，共81次。 4、伸腰助长 双脚与肩等宽，腿部直立，吸气，身体前俯，尽力用手触地；呼气，起身直立，49次。然后吸气，身体后仰，呼气；恢复直立，49次。 5、摸高 双脚起跳尽量向上摸高24次、单脚起跳左右各24次。</STRONG> 
神奇！5个半月增高4厘米
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6/21/2009 9:59:00 PM []
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“8”方解码，立体美白
近日在上海外滩18号精心组织了一场科技感十足的媒体研讨会，全面解码影响黑色素的途径。</SPAN>
美白，是亚洲女性恒久钟爱的美丽话题。透白胜雪、细白如瓷的肤质肤色，会令年龄变得“隐形”，令肌肤即便不化妆依然美丽动人。为了引领亚洲女性发现肌肤健康美白秘方、唤醒肌肤内在的白皙“潜力”，一向推崇女性“健康真实之美”的Neutrogena露得清品牌于近日在上海外滩18号精心组织了一场科技感十足的媒体研讨会，全面解码影响黑色素的途径。来自全国近20余家媒体的美容编辑，在强生露得清亚太区研发总监Robert Kwon先生的详细讲解中，深入了解了露得清突破性的“八方解码、立体美白”的健康美白科技：即从八种途径——保护、遮蔽、淡化、更新、阻止、舒缓、减少、恢复，来全面打击黑色素、立体唤醒深层次白皙，带来全方位的解决之道。 众所周知，黑色素是肌肤美白的大敌。传统的美白产品往往只含有1种到2种活性美白成分，并不能有效解决皮肤色素沉着的各个方面，长期使用还容易造成肌肤的“耐受性”下降，因此美白效果 |
| <embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://vhead.blog.sina.com.cn/player/outer_player.swf?auto=0&vid=21939305&uid=1566516191&pid=346&tid=1" type="application/x-shockwave-flash" name="articlevblog" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" width="480" height="370">...阅读全文>> |
