瞧,科比这个人

6/7/2009 10:17:00 PM [体育运动]

瞧,科比这个人《瞧，科比这个人》一书与其他期刊杂志所描述不同的是：还世界一个真实的科比，同时以他的人生足迹的客观描述，为不止一代的人树起这样一面镜了，一面以科比•布莱恩特命名的多棱镜子。在这面镜子里，你可以用你的人生观照一照他三十岁以前的人生得失，也可以照一照你自己的人生得失！　　正值三十而立的科比，也在开始思考自己的人生！...... 来源：http://www.linl.cn/book/42928085.html 作者: 张佳玮
定价: ￥48.00
图书出版社: 东方出版社
图书分类: 传记体坛之星体育文体明星
基本信息 ·出版社：东方出版社
·页码：209 页
·出版日期：2008年
·ISBN：7506032791/9787506032797
·条形码：9787506032797
·包装版本：1版
·装帧：平装
·开本：16 内容简介《瞧，科比这个人》一书与其他期刊杂志所描述不同的是：还世界一个真实的科比，同时以他的人生足迹的客观描述，为不止一代的人树起这样一面镜了，一面以科比•布莱恩特命名的多棱镜子。在这面镜子里，你可以用你的人生观照一照他三十岁以前的人生得失，也可以照一照你自己的人生得失！正值三十而立的科比，也在开始思考自己的人生！作者简介张佳玮，1983年生于无锡，现居上海。网名张信陵。出版有长篇小说《倾城》、《加州女郎》、《朝丝暮雪》、《再见帕里斯》。

2006年至今为《灌篮》、《篮球》、《体育画报》、《NBA时空》等杂志写作NBA专栏，体坛网、HOOPCHINA 阅读全文>>

体育运动

炎炎夏季如何预防中暑

6/7/2009 10:39:00 PM [生活-健康]

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。

出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

还要准备充足的水和饮料。

此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。

另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。

保持充足睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。...阅读全文>>

阅读(88)评论(0)

网球史上最伟大的瑞士球王若杰.费德勒

6/7/2009 4:36:00 PM [体育运动]

这话不是我说的, 是那位场上场下最挑剔的麦肯罗说的, 老麦从没得过法网冠军, 在之后采访费德勒时, 也摸了摸奖杯, 有点儿黄建翔似的,激动地喊出了" 史上最伟大…." (没有之一). 虽然费德勒里程碑式的荣获了第14座大满贯桂冠, 平了皮山坡的史上最多, 但法网一直是他的心病, 在他的网业如日中天时, 却连续三年败在一人手下, 纳斗, 那活力四射,红土地之王, 尤其是上届更是完败, 雪上加霜是在温布尔顿的草地上又败下阵来, 如果说红土地是纳斗的天地, 温布尔顿的草地偶尔失手, 在硬场地上费德勒有绝对的自信, 奥网既是为自己正名的地方. 但四小时 23 分钟的激战后7-5 3-6 7-6(3) 3-6 6-2, <spa

阅读(96)评论(0)