Frank0312
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时间
课型
一课时
内容
1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；
目的
1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
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15
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、 教师发令后或击掌后才能起跑。
2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 教师做正确示范。
3、 学生练习比赛。
4、 教师做正确评定胜负。
1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 注意观察教师的示范。
3、 学生练习比赛。
4、 分组比赛。
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12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
预
计
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生产制造企业中层管理者的管理能力提升（深圳，</SPAN>10</SPAN>月</SPAN>24-25</SPAN>日）</SPAN> 【培训日期】</SPAN>2009</SPAN>年</SPAN>10</SPAN>月</SPAN>24-25</SPAN>日</SPAN> 【培训地点】</SPAN>深圳</SPAN> 【备注说明】</SPAN>本培训班全年循环开课，如有需求，欢迎来电咨询！</SPAN> 【培训对象】</SPAN>制造业需要进行管理技能提升的中高层管理者</SPAN> 【课程背景】</SPAN></SPAN> </SPAN></SPAN>管理者最主要的任务是什么？可能许多人一句话未必能说得清楚。如果管理者自己都不清楚应该完成什么任务，那又如何要求下属呢？我们都希望要求了，就能做到，实际上真是这样吗？于是许多管理者只能是出了问题去救火，或是用胡萝卜提高下属的积极性，用大棒加强下属的压力，期望能达到自己想要的结果，实际上呢？我们都希望结果是可控的，但许多时候又只能听天由命，难道就没有更好的办法吗？</SPAN> </SPAN> |
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君之的方子在此http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a5089ff0100e0th.html 【椰蓉果酱蛋糕</STRONG>】(参考分量：8寸烤盘一个，可制成8个小蛋糕,这次我做的4个稍大的蛋糕) 配料</STRONG>：鸡蛋3个，低筋面粉60克，椰浆粉15克，水20ML，黄油50克，细砂糖60克(我只用了45克) 表面装饰</STRONG>：椰蓉适量、黄油100克，糖粉35克，果酱适量（口味随意）我用的凤梨果酱和樱桃镜面胶 烘焙</STRONG>：烤箱中层，上下火190度，20分钟左右。 这款是全家最喜欢的点心,黄油口味很想过去新侨饭店的味道,配上甜美的椰蓉,很怀旧. 上周作的了,一直没空更新,今天身体不舒服没出门,正好就把它发上来了. 上个月的努力又付之东流,我以为一切都慢慢好起来了,我以为我看到了希望 好像一切都不再掌控之中,只能任由命运摆布,在满天星光的夜里,我一个人 无助 如果上天能看到我的失落,我的期望,又怎能对我如此的不公.... 仿佛还在和时间一同捉弄我... 谢谢我的朋友,家人,爱人,幸好还有你们 真的,谢谢 |
