Frank0312
博客自定义分类
 根据男性的身体特点，制定健身计划，选择适当的健身方法。男性健身计划主要包括胸部、腰臀部、背部、肩部、腿部等部位的训练，起到增强体质的作用。 本专题主要介绍肌肉耐力训练方法的内容，基本的锻炼方法见选择正确的锻炼方法。 男性健美的标准，是由上而下稍有胸肌，双臀结实，腹部没有赘肉，修长并稍有肌肉的小腿。男性健美的体态，可以通过健身运动和合理的饮食来做到。现代生活紧张忙碌，工作压力大，平时进行运动锻炼的时间不多，拟定合理的健身计划，对于保持良好的身体非常重要。 耐力训练时一项塑造强健体魄和肌肉的有氧运动。在相似强度的运动中，耐力训练会使肌肉强健，但不会提高心脏功能。因为肌肉比脂肪组织消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最终会维持较理想的体重。耐力训练根据人的不同生理特点制定不同的计划。 如果训练不得当，举重就带有更高的风险而伤及肌肉和关节。想要举重的人需 阅读全文>> |
7/24/2009 6:35:00 AM []
分享
|
“去黑眼圈眼霜推荐 女人我最大推荐眼霜★”</STRONG>你知道有经验的美容师第一眼会打量顾客的什么部位?是眼睛。由于眼部肌肤是人体最薄的肌肤，同时又是流动最频繁的部位，而且仍是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常轻易长出皱纹，并且一旦长出就很难消除“去黑眼圈眼霜推荐
女人我最大推荐眼霜★”</STRONG>特别推出了几款比较好的眼霜产品。让你轻松告别这些烦恼！ 2009年最权威眼霜排行榜10强</STRONG> 第一名</STRONG>1:</STRONG>加量不加价！LUQI露千儿童颜永驻超强去皱眼霜-强效去鱼尾纹,细纹</STRONG></STRONG> 信誉： 好评率：100.00% 2009眼霜产品排行榜2：皇冠热销 天然雪莲眼霜 巴黎博览会银奖中科院出品细纹/黑眼圈</STRONG></STRONG> 信誉： 好评率：100.00% 2009眼霜产品排行榜3:</STRONG>大容量30g特惠装-乔莎倍润修护眼霜-淘宝眼霜销量冠军-无效退款</STRONG> 信誉： 好评率：100.00% 2009眼霜产品排行榜4:</STRONG><st |
|
今天看到一种可怕的病，得病的人完全失去了判断是非的能力，太可悲了：
</STRONG>
甲每天给乞丐五毛钱，今天没给，乞丐不满地白了他一眼； 乙每天踢乞丐一脚，今天没踢，乞丐感激地磕了一个头。 该病称‘斯德哥尔摩综合症’（Stockholm syndrome），又称为‘人质情结’，是指犯罪的被害者对于犯罪者产生情感，甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。斯德哥尔摩综合症的由来: 1973 年瑞典斯德哥尔摩，一名劫匪在持枪抢劫银行时中了警方的埋伏，随即劫持了一男三女，将他们扣押在保管库内。匪徒提出的条件是，释放在押的同伙，保证他们安全出境，否则将人质一个个处死。经过六天的包围，警方设法钻通了保管库，用催泪瓦斯将人质和劫匪驱赶出来，狙击手同时作好了危急情况下击毙劫匪的准备。然而，“离开保管库后，三名人质反而将劫持者围了起来，保护他不受警方伤害，并拒绝提供不利于他的证词。一个女人还说爱上了劫持者，等他获释后就嫁给他”。 从那时起，心理学增添了一种新病例——斯德哥尔摩综合症。简要的描述就是“女人质爱上绑匪”。 西方心理学家这样解释斯德哥尔摩综合症：人质会对 |
