Eva T
博客自定义分类
|
中国领导人的生活，向来蒙着神秘的面纱，领导们吃什么、怎么吃，是不能公开说的秘密。领导们多吃粗粮，少食多餐、科学饮食方式，是中国领导人均寿命一直居世界前列的主因。中国领导养身的基本法则，是每天吃够25种食物。</STRONG> </STRONG> 少肉多粗粮少量多餐</STRONG> </STRONG> 领导们的食谱，不像一般人想像的满是山珍海味，恰恰相反，他们吃更多的粗粮，更少的肉类;他们一系列饮食方法，绝大部分普通老百姓也可以如法炮制。</STRONG> </STRONG> 每天吃够25种食物，是说食物的种类，而非25道菜。中国营养学泰斗、从事营养工作六十多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃「四条腿动物」的肉比较少，从营养上来说，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鹅)，两条腿不如一条腿(菌类)，一条腿不如没有腿(鱼)。为中央「老首长们」配餐，讲究的是少食多餐的原则，只有当食物种类够「杂」，才能使营养均衡。</STRONG> </STRONG> 正餐七成饱两顿零食</STRONG> </STRONG> 列举一下为领导们安排的食谱：早餐是半杯牛奶、一盘小菜、一个小麻酱咸花卷、一小碗小米粥或莲子羹;中餐是里面放十种以上食物的什锦砂锅，一两左右的红豆焖饭或薏米饭;晚餐是氽萝卜丝鲫鱼丸子、小米粥。</STRONG> </STRONG> 胡锦涛打乒乓球</STRONG> </STRONG> 两餐间要加零食。领导们 阅读全文>> |
|
舞弊年年有，今年又出疯狂事。吉林松原一考生考卷被人抢走抄袭，家长投诉引起各方震惊，记者调查发现，此地抄袭舞弊成风，教师都参与其中，卖作弊器材获利80万，监考老师也不敢太深管。有考试就有舞弊，科举时代就是这样。无论官方是以德、以孝、以学识选拔人才，总有以作弊来钻空子的。这当然缘于“考”上之后的种种利益收获，一本万利，一劳永逸的事，自会有人铤而走险。 高考舞弊禁而不绝，近年来，在一些地方还愈演愈烈，疯狂的背后，实是社会病态的投射。一是老实人吃亏，投机者得利的社会氛围。弄虚作假，投机取巧，漂浮作秀的盛行，且屡屡得到奖赏，对合法守法，对循规蹈矩者是一种打击伤害。扭曲的价值观下，便是扭曲的病态行为与世风。都不按规则出牌，守规则的就要吃亏。反映在高考上，一些家长就是这种心态，只要能考上就光荣，啥招都可以。社会耻辱感的沦丧，惟利是图的光荣感，高考这种神圣严肃的事，变得与菜市场一样喧嚣与随意。本不愿堕落的家长也有被迫接招，有家长就教孩子，“了公平点，在场上你能抄就抄”“都抄的时候，你也得回头看看，别在那儿不动啊。”不钻营就要吃亏，这种病态的氛围中，谁会愿意守住底线自命清高，那不是苕吗。 |
|
做好父母千头万绪，需要经验，需要智慧。同时我们都做过孩子，一经提醒也会大受启发。很多时候，你往往不是做不到，而是想不到。美国PARENTS杂志庞大的专家顾问团提供的50条建议，值得听取、回味。 1、在小小挫折中提高抵抗力 你是不是有时也痴心地想让孩子生活在天堂里：没有失望、挫折、压力、眼泪，时刻都围绕在爱的光环中……如果是这样的话，你就有点离谱了，因为你所做的恰恰是把恐惧、痛苦、失落这一切的“慢性毒药”亲手包上了厚厚的“糖衣”，送进了孩子的口中。当“疼痛”来临的时候，你能一直为孩子准备好“止疼片”吗？不，他们需要自己止痛，自己疗伤。请相信他们吧，自然赋予了他们足够强盛的生命力！ 2、先倾听再出主意 孩子会经历很多“危急时刻”，并非我们想象的那么无忧无虑。不仅要帮助孩子走过这段时刻，而且帮助他消化理解害怕、生气、失望、尴尬、伤心这些情绪，对于父母来说很关键。先是应该多倾听孩子，确定他的感受，然后再充当军师，这样孩子会学会在困境中和他人沟通，更有自主性。 3、许个愿 不用时刻都以孩子为中心，但可以每周抽出孩子的一两个愿望来满足，别分心、别烦，哪怕做一个已经 |
