胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。美国科学家的最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。 有资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。而缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染;一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道黏膜的保护作用已得到广泛证实。在众多食物中,最能补充维生素A的当属胡萝卜。可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道,令家长头痛。家长可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃,或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼;做炒菜加几粒小丁香可去掉一些怪味。 专家研究发现,胡萝卜中的β—胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。专家给一组实验鼠喂普通饲料,而给另一组实验鼠喂的饲料为每100毫克β—胡萝卜素。他们用药物刺激实验鼠,使它们出现过敏反应,然后分析实验鼠的症状和血液中组胺的浓度。组胺广泛存在于全身的组织细胞(肥大细胞和嗜碱性细胞)中。由于抗原抗体反应或受到 |
英国学习、欧游旅游30天行程(Salisbury社区)</STRONG> 营地学校网址:www.vacationcourses.co.uk/centres/salisbury/index.html 第一天 7月12日 星期日 广州(香港)-伦敦 乘国际航班飞往英国伦敦。 航机上 第二天 7月12日 星期日 伦敦-社区营地 抵达英国伦敦,乘坐专车前往风光旖旎的英国巨石阵故乡索尔兹伯里(Salisbury),入住友好家庭。 寄宿家庭 第三天 7月13日 星期一 上午:到达学校进行英语测试,根据英文水平分班; 下午:在老师的带领下熟悉学校及周围环境。 寄宿家庭 第四天 7月14日 星期二 上午:英语及文化学习课程; 下午:进行相片猜谜活动。 寄宿家庭 第五天 7月15日 星期三 上午:英语及文化学习课程; 下午:参观伯恩茅斯。 寄宿家庭 第六天 7月16日 星期四 上午:英语及文化学习课程; 下午:户外活动或项目工作学习。 寄宿家庭 第七天 7月17日 星期五 上午:英语及文化学习课程; 下午:参观大教堂。 寄 |
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