春节包饺子的小窍门

5/31/2009 11:03:00 AM [生活-健康]

一、饺子皮：和面时，每500克加1个鸡蛋，不但可增加营养，而且下锅后不混汤。和面时，加一点盐，可以增加面团筋力，防止下锅后破皮。

　　二、饺子馅：调馅时，先把蔬菜切碎，用油拌好，再放其他料。可以防止饺子馅出汤。拌肉馅时，加点用花椒和八角泡的水，不仅可以去腥味，而且肉馅鲜嫩。包饺子前，可以先把饺阅读全文>>

生活-健康

十个美容要点打造夏日美女

5/31/2009 11:22:00 AM []

爱美之心人皆有之，美容护肤的理论人人都有自己的一套，但是你是否存在一些致命的盲点呢?
1、防晒是护肤之本
　　好多女生，对于化妆保养不遗余力，她们追求美的热忱和所付出的心力，常常让我这个美容编辑都自叹弗如;不过，在和她们交换护肤心得时，我却发现很多女生的保养还是出现了漏洞，就是防晒这件事！美容的万恶渊薮就是紫外线！爱美如你我，既然平时都那么努力保养了，千万不要在防晒这个小步骤功亏一篑啊。
　　Beauty Tips: 把防晒产品当成日间保养的最后一个步骤，使用具有防晒效果的隔离霜是最便利的方式，记得挑选兼具SPF/PA指数的产品，才能确实阻绝紫外线UVB和UVA。
　　2、给肌肤更多更多水
　　如果只能挑选两样护肤产品，我一定不加思索地选择防晒和保湿。肌肤保湿，是我觉得在防晒之外，也必须努力执行的护肤工作。几乎所有的肌肤困扰，都和肌肤本身水分不足有关。因此，帮肌肤补充足量水分，是维持健康和饱满肤质的基础守则。
　　Beauty Tips: 季节交替之际，肌肤容易有干燥不适的现象，因此要特别注重保湿护理，可适时使用保湿面膜，或在基础保养中加入一道保湿精华液。而每天饮用足够的水分，也是从体内补充水分的最佳方式。

阅读(72)评论(0)

电吹风防感冒妙用

5/31/2009 12:02:00 PM [生活-健康]

推荐人：王正山，毕业于北京大学计算机系，北大中医学社创始人，中医爱好者，现为国内著名搜索引擎公司的技术人员。

　　中医学社的成员，一般的小病都能自己防治。比如伤风着凉了，预感自己可能要感冒时，就赶紧用电吹风的热风吹吹脖子后方的大椎穴，以及背部的肺俞穴，有很好的预防作用。

　　古有“冬日进补，春天打虎”之说。最近天气渐冷，我在博客上推荐了一道“养寿汤”，很受欢迎。

　　养寿汤由玉米、黄豆、绿豆、红豆、白芸豆、花生、莲藕和当归组成。其中玉米为黄色，可养胃;花生味甘，能健脾补肾。四种豆都入肾，而黄、红、绿、白四色，又兼入脾、心、肝、肺;莲藕有降浊升清、排毒养颜、疏通气血，调节阴阳之功。当归补血活血，调经止痛，润肠通便。常喝此汤有健脾补肾、美容养颜的功效。

　　根据调查的统计结果显示，慢性疲劳综合征有以下3个特点：一是发病率高，都市人群中发病率超过四分之一；二是发病人群集中，主要集中在IT、科研、金融、新闻媒体、公务员、广告、出租车等行业；三是患病时间长，大多数患者患病时间在一年半以上，其中30%左右的人有长达5年的疲劳感。

阅读(63)评论(0)