Eva T
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5月31日是“世界无烟日”。日前，由中国疾病预防控制中心健康教育中心主办，卫生部中日友好医院、广州医学院第一附属医院等协办的以“戒烟一小时,健康亿人行”为主题的系列活动在北京、上海、广州等十余个城市陆续开展，有关专家出席坐诊，与戒烟志愿者面对面，传授科学戒烟“秘笈”。记者从活动中了解到,吸烟多年的烟民如果仅凭个人意志戒烟，只有3%的人能保持一年以上的戒烟成功率。但是，如果接受正规医生的指导和治疗，可以使戒烟的成功率至少翻一番。戒烟15年
健康可恢复正常
吸烟有害健康已是不争的事实，世界卫生组织发出警告，在吸烟者当中，大约有一半人最终将死于吸烟所导致的疾病。中国约有3.5亿烟民，每年死于烟草相关疾病的人数为100万，超过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。如果目前吸烟状况得不到有效控制，与此相关的死亡2025年将增至200万人，2050年将升至300万人，从现在到2050年将有1亿中国人死于与烟草有关的疾病，其中一半将在中年(35～60岁)死亡，即损失20～25年的寿命。而遭受被动吸烟危害的人数更是高达5.4亿，其中15岁以下的儿童为1.8亿。 “烟草几乎可以损害人体的所有器官，诸如心血管系统、呼吸系统、生殖系统、内分泌腺和皮肤等。吸烟量越大、烟龄越长和开始吸烟的年龄越早，患吸烟相关性疾病和死亡的风险就越大。”广州医学院第一附属医院广州呼吸疾病研究所副所长陈荣昌表示：“什么时间开始戒烟都不算晚，戒烟15年后，身体部分健康指标可以恢复到健康人的水平；不管年龄多大，即使60岁了，只要戒烟，就可能为自己争取3年以上的健康生命年数。” 三管齐下 戒烟成功率高 据统计，在戒烟人群中，仅凭意志力戒烟并保持一年以上不复吸的成功率仅有3%。现代医学已经证实，大多数烟民戒烟的失败，并不能归咎于其意志力不够坚强。“戒烟仅凭意志力是绝对不够的，还需要到医院寻求专业的帮助，接受正规医生的指导和治疗，通过联合心理、行为以及药物治疗，可以很 阅读全文>> |
焦烁云要参加讲故事比赛。在排练的时候，老师说他的故事不行，需要改造。 我一听说这回事，马上去找他，要帮帮他。 这是原来的故事：阳光灿烂的一天，虎大王正在举行它的生日宴会，小动物们都来了。虎大王打了一个哈欠，一股臭气从他的口中喷出  ，小动物们都捂住了鼻子。 虎大王很不高兴，他问小狗：“你觉得怎么样？”小狗说：“虎大王，你的口气实在是太臭了！”虎大王很生气，它一把扑向小狗。。。。。。 虎大王又问小猫：“你觉得怎么样？要说实话！”小猫说：“大，大，大，大，大王~你的口气比花还香呢！”虎大王更生气了，“你个拍马屁的！”虎大王更生气了，它一把扑向小猫。。。。。。虎大王又问小狐狸：“你觉得怎么样？”小狐狸早有准备<img src="http://simg.sinajs.cn/blog...阅读全文>>
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