Eva T
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5/27/2009 5:27:00 AM []
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女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 西域佳果——石榴：石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。 甜适中——柚子：柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。 大夫第一药——苹果：苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪！ 维C之王——猕猴桃：猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素，可以帮助我们稳定情绪、镇静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸，味甘寒，还具有生津润燥，解热除烦的功效，也是秋季水果的及佳之选！ 甜腻美味——柿子：柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮！ 维生素丸——大枣：新鲜的大枣中含有丰富的维生素，尤其是大量的维生素C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外，大枣味甘性温，还是补中益气，养血安神的佳品哦！不过枣皮不易消化，最好不要食用。 干果之王——板栗：板栗，性味甘温，入脾、胃、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质疏松，高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择！ 百果之宗——梨：梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 天堂之果——橄榄：这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉，尤为适合秋冬食用。 长寿食品——山楂：山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体免疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。 阅读全文>> |
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</STRONG></STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG> </STRONG> Ａn．r</STRONG> 名字:Ａn.r.Ｗong</STRONG> 生日:⒒月⒊日 年龄:18岁 星座:天蝎座 血型:B型 净身高:169cm 体重:45kg 缺点:太过追求故事的完美. 性格:善感,但又勇敢 学历:北京电影学院08表演. 最喜欢吃的東東:湖北菜. 最喜欢的颜色:有质感的-切 最想去的地方: 乌镇,带着-个心心相印的人 最喜欢的故事: 最尊敬的人:刘墉 最喜欢做的事:和朋友在-起 最怕做的事:选择,以及解释 最后悔做的事:没有爱自己 最难忘的回忆:单纯.挫折以及成长 最值得骄傲的事:坚强了太多 最大的愿望:有一个平静的生活;一份稳定的工作;一个惺惺相惜的人 父母健康;朋友平安; 优雅自我。 Ｐs;～ “我不放弃爱的勇气 我不怀疑会有真心 我要握住一个最美的梦 给未来的自己 不管怎样 怎样都会受伤 伤了又怎样 至少我很坚强 ( 文章来源：< |
