Eva T
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5/16/2009 1:43:00 AM []
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常用的工具在化妆过程中与皮肤频繁接触，油脂很容易沾到刷毛或海绵上。因此，化妆工具使用一段时间后，一定要进行正确的清洁和保养。 1、 化妆刷：每次使用后要马上用纸巾擦拭干净，一般应3-6个月清洗一次。清洗时，将化妆刷放入有少量的洗发香波的温水中用手轻轻按压揉搓，再用水洗干净。可用毛巾卷住刷子轻轻按压，将水分排出。整理刷毛后在阴凉处晾干，晾干后用手把刷毛轻轻揉搓，使其恢复蓬松的状态。 2、 海绵：每次都要使用干净的一面，要用香皂彻底清洗干净，然后在阴凉处晾干。 3、 粉扑：每两天清洗一次，用香皂清洗干净，再用毛巾卷住拧干多余的水分，在阴凉处晾干。 4、 海绵棒：应用香皂经常来清洗，轻轻捏揉后，彻底冲洗干净，在阴凉处晾干。 5、 唇刷：每次使用后都要用纸巾把唇刷上多余的唇膏擦干净。如使用不同颜色的唇膏时，要在纸巾上蘸上唇部卸妆液把唇刷仔细地擦洗一遍，然后再用蘸了水的纸巾再擦一遍。 6、 笔刨：每次使用后，将刀锋的部位清除干净，这样可以让刀片使用更久，削笔的效果也会更好，可用棉花棒把沾附在刀片上的彩妆轻轻刮除干净。 7、睫毛夹：每次使用后要做清洁并按时换胶边，清洁时可用棉花棒沾上一点眼部专用卸妆液轻轻擦拭干净，胶边最好是2～3个月更换一次，以免老化后夹断和损害睫毛。 阅读全文>> |
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转自：《环球视野》 2009-5-5
15:10:17
作者：栾保俊 到了“文化大革命”期间，毛泽东在这方面的论述就更突出更尖锐：“我们已经取得了伟大的胜利。但是，失败的阶级还要挣扎，这些人还在，这个阶级还在。所以，我们不能说最后的胜利。几十年都不能说这个话。不能丧失警惕。按照列宁主义的观点，一个社会主义国家的胜利，不但需要本国无产阶级和广大人民群众的努力，而且有待于世界革命的胜利，有待于在整个地球上消灭人剥削人的制度，使整个人类都得到解放。因此，轻易地说我国革命的最后胜利，是错误的，是违反列宁主义的，也是不符合事实的。”（1968年10月《在接见阿尔巴尼亚党政代表团时的讲话》。转引自《红旗》杂志1969年第5期）毛泽东的这些理论，不能不引起所有经历了“六•四”和国际共运陷入低谷这一令人痛心的实况的人重视与深思。 1957年的反右扩大化和“文化大革命”的全面内战，打倒一切，使人们一提到“阶级斗争”就深恶痛绝，有些人则因为毛泽东经常强调阶级斗争并在一些斗争中挨过“整”而对他充满了仇恨。但是，我们看到苏联由一个与美国齐肩的一流强国沦为不被人重视的“小三子”的时候；当罗马尼亚人民 |
5/15/2009 11:24:00 PM []
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运动强度过大，脂肪消耗的比例反而相应减少。当接近最大强度运动时，脂肪供能比例只占15%。文章来源:www.zhengdian.tv 作者:正点闪电瘦官方网站更多最流行最有效的减肥瘦身法请点击http://www.zhengdian.tv/
1、30～45分钟</STRONG> 通常情况下，你进行有氧运动，目标心跳保持在最大心跳的60%左右，持续30分钟以上，体内的脂肪就会被动员起来为人体提供能量，脂肪供能的最高记录可达总消耗量的85%，进入减肥最佳阶段。 运动超过45分钟以后，脂肪的消耗量又开始降低。所以专家建议减肥期间的有氧运动要低强度，时间在30～45分钟。 运动强度过大，脂肪消耗的比例反而相应减少。当接近最大强度运动时，脂肪供能比例只占15%。 2、间隔式练习</STRONG> 文章来源:www.zhengdian.tv 作者:正点闪电瘦官方网站更多最流行最有效的减肥瘦身法请点击http://www.zhengdian.tv/ 将运动分解进行，10分钟中等强度的运动后，放松休息30分钟到1个小时，当你慢下来时，身体仍继续处于亢奋状态，需要消耗能量才能恢复原状，继续保持了高脂肪燃烧率。因为有两次“后燃烧”，心脏得以活动的效果与30分钟整段运动相同，并且消耗 |
