Eva T
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喜欢旅游，而且一直在身体力行，坚持每周出去走一次。这种生活己有些时日了，每次出去玩总要带上不同的食品，可是钟爱爱旅游的新派精武美食系列，已经成为必备的携带品。 爱旅游是龚善斌发起的，酷爱旅游的他是在一次旅游途中，旅行包中所带的鸭脖产品被大家一抢而空，后来每次如是，所萌生的要将鸭脖艺术做成品牌，希望每个人在旅游的途中都能够品尝到它. 旅游 阅读全文>> |
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民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，可以让肌肤有美丽变化呢？ 白白滑滑 低脂酸奶</STRONG> 
美丽建议：一星期3到5次</STRONG> 作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。 研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。健康专家森玛女士指出：“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱。同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。” 美目养颜 含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼)</STRONG> 
美丽建议：每星期2到3次</STRONG>鱼类最大益处在于omega3脂肪酸，最为我们所熟知的DHA、EPA。“含有脂肪的鱼类不但对我们 |
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虾仁蛋饺 昨晚给女儿做了虾仁蛋饺，女儿的反映很好，所以在此介绍给大家。制作比较麻烦，但我相信妈妈们的心是很巧的，一定可以制作出可口美味的虾饺的。 制作方法： 1、虾仁50克，可根据孩子的喜好适量多加，洗净后，用水焯一下，注意别焯打了，基本一下水就捞起来， 虑干水，备用。 2、猪肉250克，搅成肉馅，肉馅里提前加入适量的花椒水搅拌，然后加入一个鸡蛋，鸡精、酱油、香油、 植物油适量、一起搅拌均匀即可。 3、韭菜100克左右，切碎后加入到肉馅内，先不要加盐，等到和好面后再加入食盐，食盐的量依据个人的口 味而定。如果孩子不喜欢吃韭菜，也可以加入多点大葱，或是洋葱，当时加入洋葱的话，肉馅内就不要 加水了，另外洋葱最好和肉馅一齐剁碎。 4、和面：鸡蛋两个加入淀粉适量，加入清水调成糊状，搅拌均匀。 5、用文火，锅内加入少量的食油，将鸡蛋糊摊成鸡蛋饼，注意饼不要太厚或是太薄，这样都易碎。 摊饼的同时将肉馅放到饼上，直接将饼对折起来就可以了。 6、将虾仁蛋饺上锅蒸8分钟即可。 这样一款美味的虾仁蛋饺就做成了，是不是看着比较麻烦，但是它对孩子来说可是一款很有营养的美食啊！ 您一次可以多做一些，不要蒸，直接冷冻起来，下一次做早餐时可以直接上锅蒸一下就可以了！很方便的。  |
