Eva T
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1.梳头： 各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 2.鸣鼓： 以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法均可，可立即改善头痛、晕车等诸多不适，体质虚弱者常按摩耳朵，还可防止感冒。 3.揉眼： 自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。 4.捏鼻： 常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴，或在鼻上搓捏，可促进嗅觉灵敏，减少鼻过敏或呼吸道感染机会。 5.叩齿： 齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动，使脸颊丰润，防止双颊下垂。 6.吞津： 闭口做漱口状数回，然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时，并不会发生异味，反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分，常吞津有助消化功能。 7.转颈、耸肩： 肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管，常转动颈部，耸耸肩膀，帮助肌肉活络，年老时发生脑血管疾病的机率会大幅降低。 8.干擦： 用手掌或干毛巾在脸部抹擦数回，胳膊等裸露处也可以用此法抹擦，有助皮表循环，皮肤润泽。 9.拍肩： 左手自然上甩拍右肩，右手拍左肩交替，也可用手掌自然交替拍腿。 10.转腰： 右手顺弯腰之势向左脚尖 伸展，起身，换左手向右脚尖伸展，轮替数回。 11.握拳： 双手紧握后放松，反复数回，直立或坐姿时均可进行。 12.踩脚尖： 右脚跟踩左脚尖，左脚跟踩右脚尖，交替数回。 <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> <blockquote DIR="ltr" STYLE="MArGin-riGHT: 0px"> 坚持这样做能让你年轻10岁 女人看起来更年轻的12绝招 如何从肢体形态看是否会长寿？(图) 七个生活妙方让你年轻十岁 面部颜色体现各脏器病变 中医养颜如何让皮肤白嫩? 中医五行减肥瘦身五步法 (图) 人体已被破解的十三个怪现象 (图) 补肾的六个经典秘方 女人如何看脸色辨健康状态? 女人五种超级美容食物 </BLOCKQUOTE> </BLOCKQUOTE> </BLOCKQUOTE> </BLOCKQUOTE> </BLOCKQUOTE> 阅读全文>> |
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海报网日本街拍又新鲜出炉啦！从不按常规来搭配的日本型人，依旧是独立独行，我行我素，只要吸引目光搏出位，再夸张再异类的造型也敢尝试！在今天的日本街拍中，我们将看到更多精彩的细节，不管是雷还是赞，肯定不用怀疑你的目光已经被牢牢锁定啦！
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--弹性斜坡景观设计中的材料与技术创新及启示</STRONG> 1.背景介绍</STRONG> 2009年10月，我国汽车进入年产千万辆时代，汽车保有量仅次于美国，并有望很快跃居全球第一位。 汽车生活不经意间来到我们身边，而堵车在很多中国城市早已成为一种常态...... 更为严重的是，随着全球汽车保有量的迅猛发展，由汽车报废所引发的环境污染与资源浪费问题也日益凸显。 其中，废旧轮胎的生成量也以每年20%的速度飞快增长。事实上，早在2007年我国已成为仅次于美国，世界第二大废旧轮胎产生国。 任何不合理的废旧轮胎处理方式都会引起诸多环境问题，例如废弃的橡胶长期露天堆放，不仅占用大量的土地，而且极易引发火灾，形成“黑色污染”，燃烧产生的有毒气体严重污染大气等…… 实际上，除此之外的中国城市还面临着其他严重的环境问题，如全国600多座城市中有三分之一以上身陷“垃圾围城”困境。 面对被废弃物和垃圾包围的城市，风景园林师能否承担起相应的环境责任和社会责任？实现“景观突围”？! 垃圾材料“艺术化”，应该成为未来垃圾处理的新方向。 日本的设计师把垃圾处理场设计 |
