Eva T
博客自定义分类
|
三体式根据出手出脚的不同，可分为左式三体式和右式三体式，下面我们以出左手出左脚的左式三体式为例进行讲解。 一、标准站立： 1. 两脚站立的位置：我们讲拳的方位仍用中国人习惯的东西南北来表述，根据需要有时也用角度来表述。在地上南北方向画一条直线；你面向南，左脚踩在这条直线上，既然是踩，就一定要踩正了。右脚成45°贴在左脚的后边，右脚脚跟的圆弧正好与这根线在左脚后边相切。 我说的是脚，若穿着鞋，鞋底比脚大出一圈，则右脚脚后跟的鞋底要踩过一点线。 2.身体的状态：两脚按规矩站好位置后，把身体站直，站舒服了，这时头向南，胸向西南，身体要挺拔，就是要立如松。按前边武术试验“含胸拨背”、“肩胯相合”的要求，这种站立姿式你应该已经形成习惯了。 3.头的状态：头要尽力向上顶，下颏要往里收着点，两眼平视，注视前方，使自己有一种像牛犊一样、梗着脖子盯着正前方的感觉。按前边武术试验“虚领顶劲”的要求，你也应该形成习惯了。 千万不要小看了标准的这一站，要做到要练拳了，虽然还没开始练，往那儿一站就绝对标准，透出一股精神气，使自己、使他人都感到为之一振。 学习孙式武学，这一 |
|
</STRONG> 热爱童话故事的人一定要到哈瑙去看一看。童话白雪公主，灰姑娘和小红帽的作者格林兄弟就出生在这里。日前，安庆知名集邮人士毕家龙夫妇前往欧洲旅游，2009年10月9日特地来到格林故乡哈瑙参观，毕老师还在哈瑙为我寄来一枚印有格林兄弟塑像的明信片。收到这枚旅游纪念明信片后，我仿佛又年轻了许多。这是一枚难得的旅游纪念明信片，我喜爱，我珍藏。 相关链接： 格林兄弟不仅作为“童话大叔”在德国童话史上做出开创性的贡献，他们还是德意志语言学家。在格林兄弟出生的房子旁边的菲力普斯鲁尔宫殿中，哈瑙市的人建了一个“纸影剧场”。那里定期上演由格林童话改变的纸影剧。 菲力普斯鲁尔宫本身也极具魅力，它那巴洛克建筑风格的外观和宫殿里内容丰富的艺术展览吸引着许多国内外游客。当然这里也少不了格林兄弟的位置：宫殿里有一个展厅专门展出他们俩的纪念物品。 10月13日是2010年上海世博会倒计时200天，安庆邮友黄德玉教授从上海寄来加盖“2010年上海世博会倒计时200天”纪念邮戳的《中国2010年上海世博会会徽》邮资图明信片。 |
