Eva T
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功效：豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。 原料：豆角400g ，腊肠150g，葱白2根，花生油30g，盐、味精适量 做法： 1、豆角切成2.5cm左右的段，腊肠切片，葱白切成1cm左右的段； 2、锅烧热后加入葱白爆香，加入豆角翻炒1分钟（豆角有少许菜腥味，炒时用热锅、滚油爆香葱粒，再下豆角腥味自会消失），加入腊肠同炒4分钟加盐，因为腊肠里面本身是有盐的，所以此菜要少加点盐； 3、待豆角颜色变深，约再过2分钟，即可关火出锅。 特别注意：有人比较喜欢豆角半生的时候吃，脆脆的很爽口，但是豆角含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，严重的还会出现出血性炎症。中毒后病人可有上腹痛。饱胀、恶心、呕吐、腹泻等 。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热，经充分加热后，就可将有毒物质破坏。所以一定把豆角彻底炒煮、熟后，再食用 |
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乒乒球学校有了自己的博客——开封一乒，从今往后，学员打球和参赛的传神照片将会陆续在博客上发表，学员、家长和乒乓球球友们的意见、建议和弘扬国球的感想、见闻都可以在上面免费刊登。乒校学员们即便将来毕业了，也不要忘记“开封一乒”，要常联系，源源不断地把你们学习的感悟、成功的喜讯、丰富的阅历见闻以及桃李天下、奋勇拼搏的队友们的信息发来，让更多的朋友分享。 今天乒校副校长王国强发了十几张小学员参加开封市“为孩子喝彩”小学生乒乓球比赛的部分照片以及乒乓球学校教练及学员代表到万仙山乒乓球训练基地的合影，以后将陆续发表，大家常来看啊！ 另外天成乒乓球班将于明天正式开班，学员是经过认真挑选的热爱国球又品学兼优的好学生，由乒乓球学校优秀教练、开封市迎奥运小学生乒乓球比赛总冠军的主教练郑玉强主教。深信，继开封高中、河大附中、金明、县街小学之后，开封中小学校又一只乒乓球劲旅将横空出世，创造辉煌。 |
