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9/5/2009 8:47:00 AM [体育运动] 分享

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请专家和游泳爱好者帮助纠正一下出发动作,小地方找不到高手指点,希望在网络上找到高手指点一二,谢谢!
链接如下:
 
http://you.video.sina.com.cn/b/24224658-1254847504.html
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对话:

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9/5/2009 12:02:00 PM [旅游天下] 分享

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    黄旗庙的建立,东莞有流传甚广的民间传说:江西省著名的风水先生赖平民,为东莞勘察宝地。赖平民来莞时,登山越岭,不要说天子、宰相的宝地,连状元宝地也找不到。一天清早,来到黄旗地带,朦胧中觉得这是一块出状元的宝地,但中心穴点在哪里?总找不出来。正发愁时,忽见不远处有一妇人穿白衣白裤,伏地作哭。赖平民循声上前一看,那妇人所伏地点,正是状元地的穴口。这妇人为何伏于此穴口?难道她懂风水?赖平民正要上前询问,忽然一阵风吹来。赖平民连忙合上双眼。拭目看时,那妇人已经不见。赖平民方才明白,这妇女就是观世音菩萨。赖平民回去复命,人们听说这是观音显灵的宝地,谁敢争夺?便在此建了观音庙。
    黄旗古庙,应建于北宋徽宗时期。庙内有一石匾:“宝安福地”。原因是隋代以,东莞地带有宝山(在黄江),因名宝安县(包括今天的深圳市)。就是说,黄旗观音庙是今天东莞、深圳两市人民的洞天福地。故每逢过年过节,这里香客如云。
    黄旗庙经历代重修,从宋代至今保存完好,是东莞不可多得的名胜古迹。此外,黄旗古庙四周还有黄岭道院、廉泉、廉泉亭、廉泉寺、黄岭义冢、何仁山衣冠冢、陈应辰与青紫亭、游蛇墓等文物古迹。
黄旗古庙门票
    门票5元

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9/5/2009 9:02:00 AM [旅游天下] 分享

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    禁城(也称“金城”)为昔时之县衙,后曾作监狱、考院、中山公园等,始建于元代,城墙用石条交错叠砌,贝灰封缝,历元、明、清至今六百五十多年,几度沧桑,仍岿然屹立。其内北城墙,尚存硕大宋榕三株,蓊郁繁荫,为禁城增色无穷,明代有景“金城榕色”即指此。
  揭阳县志载,禁城长200丈,厚1丈4尺,高1丈2尺,全部用石头垒筑,贝灰合缝。那时的禁城亦叫内城,另有外城环城而筑,内外城均有护城河环绕,如今仅存内城而已。禁城筑成之后,当时的统治者为它取了一个昵称:金城,既显其高贵煊赫,又有“固若金汤”之意。不待说,透过这个昵称,筑城者那自得之色是溢于言表的。不过,历史总是有些残酷,一些自诩为了不起的东西难免走向反面,一些被宣扬为固若金汤的东西,恰恰掩盖了虚怯。史载,公元1278年,散落在粤东的部分抗元气力被逼得退到揭阳榕城,元兵猛扑而来,迅速攻破城池,并纵火焚城,杀戮三天,榕城尸积如山,全城仅存6户8人。据说,明天启间澄海解元谢宗?的《过榕城》诗就是追写当时情况的:“萧条兵火后,井邑数家存,海气兼秋阔,潮声向晚翻,腥风牡蛎市,细雨木棉村,进夜多凄警,犹闻铃柝喧。”
禁城交通:首先上广深高速,然后行驶约10公里后在广深高速10公里处的北二环出口转进北二环。在火村收费站转北二环高速,行驶4公里后在萝岗出进口转进广惠高速。
    在广惠高速19公里处,有沙埔服务区,在这里有加油站、小超市和快餐店、汽车快修点。广惠高速62公里处,有沙河服务区。同样有加油站、小超市和快餐店。继续东行到广惠高速103公里处,还有汝湖服务区,直到凌坑转进深汕高速。转进深汕高速后向东行驶,途经鲘门和陆丰服务区,之后转进深汕高速东端,继续向东行驶在东港出进口转进普惠高速,约42.7公里。转进普惠高速后,途经普宁服务区,之后进进揭普高速,在锡场出口下高速,约88公里。出锡场收费站后,有路牌指示方向,先左转,来到和G206相交的丁字路口后,右转往揭阳方向行驶。从锡场到揭阳市区的一段G206,路面情况非常糟糕,所有车辆都只能摇摇摆摆,姗姗而行。行驶约10公里后,来到揭阳市区。
禁城住宿:5星级的榕江大酒店;4星级的揭阳金叶酒店和揭阳特美思大酒店、阳美国际大酒店;3星级的普宁迎宾馆

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