Eva T
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依照血型减肥餐单进食，O</SPAN>型血的她戒食全麦包、猪肉及鹅后，用半年时间，成功减去约</SPAN>12</SPAN>斤。使用这种食谱身体需要时间去调整，不会立刻瘦下来，待身体适应新的饮食习惯，持续餐单</SPAN>3</SPAN>个月后才会开始见效，所以一定要有恒心，不要因心急而中途放弃。 </SPAN> A血型的人更适合消化植物性蛋白质</SPAN> 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。 瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。专家特别强调，A型血的人务必每天喝一杯木瓜汁，它能分解各式肉类中的脂肪及有害物质，令身体易于吸收。 A型血人适合的减肥运动是瑜伽，它可安神定绪，减轻精神压力，有助于瘦身。 建议食用：鲈鱼、鲤鱼；一周3个鸡蛋、天然酸奶；葡萄子油和亚麻子油；萝卜、菠菜；柠檬、桃。 少量食用：所有肉类；鱼子酱、小龙虾；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油；香蕉、橘子、木瓜。 可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。 B型血人晚餐应该喝粥减肥 B型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢，所以对B型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。 因为爱交际，B型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。 建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。 少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。 可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。 爪菜做的沙拉能补充钙质，适合O型血人 对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但他们不易消化乳制品、豆类和谷物食品。他们肥胖的原因也是常吃面食和牛奶这些不易消化的食品所导致。 O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等食物，以保持体内酸碱平衡。O型血的人的晚餐后最好避免米饭，临睡前吃几个奇异果，它们在有效补充维生素的同时又能帮助消化蛋白质。 O型血的人应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳、篮球、沙滩排球、登山等，使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。 建议食用：牛肉、羊肉；鳟鱼、鳕鱼；鸡蛋、豆腐；大蒜、萝卜、莴洋葱；橄榄油或亚麻子油；苹果、柚子西瓜。 不建议食用：肥猪肉、火腿；鱼子酱、章鱼；各种类型的奶酪、酸奶、全脂奶；蘑菇、橄榄、土豆；玉米油、葵花油；椰子、芒果。 可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜等。 阅读全文>> |
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欢迎广大喜欢汽车的朋友共同交流，本人对于二手车情有独钟，买车，卖车，估车俺都在行噢，本人39车网www.39che.com资深评估师黄胖子！ 关键词：老款车，天籁，凯越，宝来 随着新车的陆续上市，老款车开始进入“清库倒计时”。 老天籁、老凯越等已清库状态将要见底，老雅尊2.7L、老凯旋、比亚迪F3R、老宝来都出现最大幅度的降价，最高优惠达4万元，市场上一股“清库风”欲刮强劲，此时正是出手购车的好时机。 建议持币待购的准车主们差不多可以出手了。否则就会像老款凯越那样，清货完成后优惠由2.4万元紧缩到不足1.8万元，得不偿失。 老雅尊2.7L巨降6.8万元 存货：充足，以黑、银为主 售价：26.28万元 随着09款雅尊的增配上市，现代老款雅尊价格出现大幅度的松动。记者从现代进口车广现4S旗舰店了解到，该店现主推雅尊2.7LV6，售价区间22万-25万元，2.7L雅尊豪华配置仅22.98万起，颜色以黑、银为主，库存充足。 老凯旋优惠3万元 存货：充足，各种颜色都有 售价：14.98万-20.88万元 “我们店06款凯旋还有30-40辆，各款型号主要颜色都有，在厂家的指导优惠价2.2万元外，还有一些精品赠送，价值3万元。”雪铁龙广物4S店 |
前日，台湾东风卫视掌门人、有着“台湾综艺之母”之称的葛福鸿率队到沈阳刘老根大舞台，还带来了当家花旦侯佩岑和综艺天王吴宗宪。赵本山承认，虽然目前台湾开店一事还没有提上日程，但他自己非常想。至于文化上的差异，赵本山毫不担心：“语言方面没有障碍。” </STRONG>
侯佩岑吴宗宪来到沈阳刘老根大舞台。
东南快报7月26日报道</STRONG>
吴宗宪加赵本山，这样的组合会引发什么样的搞笑风暴？前日(7月24日)，台湾东风卫视掌门人、有着“台湾综艺之母”之称的葛福鸿率队到沈阳刘老根大舞台，还带来了当家花旦侯佩岑和综艺天王吴宗宪，赵本山不但派出豪车迎接，还率领小沈阳（看他的博客）</SPAN>等众弟子齐齐现身。台湾综艺之母携手赵本山</STRONG> 葛福鸿作为东风卫视的掌舵人，被称为“台湾综艺之母”，旗下公司曾经掌管过的艺人包括金城武、梁咏琪、F4等众多明星。“我是通过张艺谋导演认识葛福鸿的，我请她看了场二人转，她笑到不行，当时我就想到，为什么不把大舞台开到台湾呢?”赵本山告诉记者。“我们的东西在那边推销比在南方要容易 |
