Donna965
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驾驶员利用闲暇照着这些方法坚持锻炼，便可轻松缓解腿脚方面的不适。 干洗腿：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，腿肌与步行能力增强。可预防下肢静脉曲线，下肢水肿和肌肉蒌缩等。 阅读全文>> |
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人在社会上，有很多的社会关系，有亲人、朋友、同学、同事、球友、猪朋狗友、等等。所以有时候一个人是要扮演很多角色的。正因如此，才显得那么复杂。 我不想要复杂。那怎么办，慢慢修炼，让自己变得简单一些。 同学QH说过，你和你以外的人。有的人谈感情，有的人谈利益。 真的什么样的人都有。看淡，看淡一些。 |
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科隆</STRONG>（德语:
Köln)1919年前德语也拼写为Cöln，是德国人口第四多的城市，是北威州最大的城市，亦是德国内陆最重要的港口之一，莱茵地区的经济文化和历史中心。它已有2000多年的历史，是德国最古老的城市之一。中世纪科隆已经成为一个重要的教会中心和艺术知识中心。科隆在二战期间遭到严重破坏。今天它以其文化和建筑遗产以及许多重要的国际性活动而闻名。 科隆也有天主教大主教。哥特式教堂科隆大教堂1996年被指定为世界文化遗产；它是科隆的主要标志，非官方象征。 43%居民信奉罗马天主教, 18%信奉新教，39%信奉其他宗教。直到二战从东德涌来的大量难民，罗马天主教徒一直占科隆居民的大多数。2005年，科隆见证最大的天主教青年盛会。第二十届世界青年日从8月15日星期一到8月21日星期日在科隆举办。 科隆位于欧洲一条重要的东西交通要道与莱茵河的交叉口上。莱茵河是欧洲南北交通的一条重要水道。科隆今天是德国铁路交通最繁忙的枢纽。它的内河港口是欧洲最重要的内河港口之一。 它还是一个文化中心，尤其是创造艺术的一个中心。它的狂欢节非常有名，此外它还是许多协会的驻地。在20世纪的后半叶科隆从一个以重工业为主的城市演变为一个 |
