Donna965
博客自定义分类
 在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂，来补充饮食营养不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，因此从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。而且香蕉含有相当多的钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的功效。 · 做紧窄女人 老公最爱 · 治疗不孕手术包干6000 · 做无毛女生让夏日清凉</SPAN> · 胸前由A到D的秘密 · 华美中医祛痘不留痕</SPAN> · 牙齿难看怎么办 用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡? 一、香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动，和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是“香蕉”。在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此外，香蕉价廉、易食、携带又方便，是维持健康的营养素，真可说是“神奇的水果”。 香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。 二、香蕉可当早餐、减肥食品 在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血 阅读全文>> |
| 在这个世界上真理多数被埋的很深，人们公认的出牌招式都不是最好的。很多年前我忽然领悟了这个世界，把生活中的每个难题都当作磨炼自已的机会，在解决难题的很多方案中总是选用最艰难的方案，多年以后我发现自已好运真的到来了，无论是思维方式还是处事能力永远都是‘捷径’和‘最好的’。在股市我不喜欢挣今天的钱而喜欢挣未来的钱，当人们轰轰烈烈去炒一个热门板块时，我总是去猜‘这个板块衰退时资金会流向那里？’，思考清楚后就把自已的本钱埋伏在那个‘宝地’，天天舒舒心心睡懒觉，作着本钱翻番的梦……。</STRONG> |
|
罗京--天妒英才。英年早逝 罗京与儿子在一起(资料图) 罗京和媒体记者在一起 爱好运动的罗京 图片来源：百度 ...阅读全文>> |
