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辽阳核伙沟旅游要点 昨天是2009年端午节，想着辽阳核伙沟进发，现在将核伙沟旅游注意事项总结如下： 地图 <iframe width="425" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="http://ditu.google.cn/maps?daddr=%E8%BE%BD%E5%AE%81%E7%9C%81%E8%BE%BD%E9%98%B3%E5%B8%82%E8%BE%BD%E9%98%B3%E5%8E%BF+(%E6%A0%B8%E4%BC%99%E6%B2%9F%E6%9D%91)&geocode=%3BFdBAcwIdh61eByFKEKPAoSe82g&dirflg=&saddr=%E8%BE%BD%E5%AE%81%E7%9C%81%E9%9E%8D%E5%B1%B1%E5%B8%82&f=d&hl=zh-CN&dq=%E6%A0%B8%E4%BC%99%E6%B2%9F&sll=41.107664,123.645319&sspn=0.006295,0.006295&cid=15761516371565023306&ie=UTF8&brcurrent=3,0x5e2f2e44b8aa9377:0xcaa65f42e8381067%3B5,0&ll=41.123985,123.31303&spn=0.12233,0.57916&output=embed"><br /><a href="http://ditu.google.cn/maps?daddr=%E8%BE%BD%E5%AE%81%E7%9C%81%E8%BE%BD%E9%98%B3%E5%B8%82%E8%BE%BD%E9%98%B3%E5%8E%BF+(%E6%A0%B8%E4%BC%99%E6%B2%9F%E6%9D%91)&geocode=%3BFdBAcwIdh61eByFKEKPAoSe82g&dirflg=&saddr...阅读全文>> |
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民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语，意思是说如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。 我们不妨来了解一下五色豆的各自功效，以便根据各自的身体状况补身所需。 红豆补心：红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定作用。 绿豆补肝：绿豆味甘，性凉，是清热解毒，去火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体正常代谢。绿豆可降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，在绿豆汤中调入蜂蜜饮用，排毒功效更甚。 黄豆补脾：黄豆富含皂苷，能刺激分泌消化脂肪的胆酸，具有促进消化吸收的作用。黄豆的颜色与脾脏相对应，可健脾宽中、益气补虚，经常食用还有助于延缓衰老，适用于面色无华、身体羸弱之人。 白豆补肺：白芸豆有皂苷、尿素酶和多种球蛋白等成分，具有提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。 黑豆补肾：黑豆含有许多抗氧化成分，特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂，能促进肾脏排出毒素，具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。 |
