Donna965
博客自定义分类
|
揭秘：心理团队助张娟娟克韩敲锣倒彩练出冠军 </STRONG>2008-09-23 11:57:00 山西晚报  2008年8月14日下午，在风雨交加的北京奥林匹克公园射箭场上，一个叫张娟娟的青岛女孩，打破了24年奥运逢韩不胜的纪录，创造了中国射箭史上的崭新一页。当时，面对三位韩国选手的夹击，张娟娟表现出超强的心理素质，她镇定、犀利的眼神令人久久难忘。 张娟娟在夺冠后曾说：“没有团队的齐心协力就没有这枚金牌。”那么，她身后的这支团队究竟是怎样的？她超强的心理素质又是否和这支幕后团队的训练有关？ 几天前，记者接触到了山西省体育科学研究所的研究人员王霆，而他恰巧是从2003年开始就被抽调到国家射箭队，从事优秀射箭运动员脑功能特征研究的“团队人员”之一，简单说，他正是为张娟娟等国家射箭队员进行心理技能训练的指导老师之一。从他那里，我们解密出一个射箭奥运冠军的心理训练过程，更了解到一个生活中的张娟娟，同时，也扫描到心理辅导在中国体育事业发展中日益强大的作用。 揭秘一：“砸鬼脸”游戏——砸出最佳注意力</STRONG> 和想象中的科研人员不太一样，眼前的王霆是个胖胖的爱笑的大男孩，但说起工作的时候，他的头头是道又会让人暗自佩服他在专业领域中的钻研。 “从2003年开始，我们山西省体育科学研究所承担了国家射箭队《优秀射箭运动员科学选材的研究》的课题，之前我一直在所里做脑电研究工作，因此很荣幸，我被抽调出去成为了国家射箭队随队科研团队中的一员。我们所做的工作主要是运动员中枢神经机能监测以及心理技能训练，对张娟娟的训练也主要就是这两样。”这样专业的开场白，实在是把记者说得云里雾里，但同时我也有一种特别的感觉，就是高科技已经逐步融入体育发展进程中。 王霆告诉记者，在国家射箭队，心理咨询还有另一个课题组在做，而他主要做的是心理技能训练，比如注意力集中训练、表象训练。而他所辅导的对象是张娟娟、陈玲、郭丹、薛海峰、姜林、李文全等6人。 “在注意力集中训练方面，我一开始选择的是一种独立性很强的试验，需要运动员在受外界干扰的情况下，通过调节呼吸，调整心率变异。这套训练系统的名称叫"SPCS生理相干与自主平衡系统"。举个例子吧，我们的训练之一就是让队员们去"玩"一种计算机编的小游戏，就像"砸鬼脸"游戏那种，用一个槌子，砸屏幕上随机出现的鬼脸，做这个游戏的时候，会出现很多干扰，而且它的时间频率不定，要完成得好，呼吸、心率、注意力都一定要在最佳状态。” 王霆说，这套训练分简单、中等、困难三个级别，针对运动员所用的都是“困难级”，它们都有计分系统相链接，满分是100分。在普通人的测试中，一般是达不到80分的，而射箭队的多数队员会达到80至90分，“不过张娟娟很厉害，她每次测试基本上是一次就能够达到最佳分值， 阅读全文>> |
|
周末,开着车,和几个同事一起到阿国首都附近的一个知名小渔港吃海鲜,这个紧邻地中海的渔港美丽,宁静,让你留连. 夕阳西下,驱车前往地中海边渔港 沿途风景 沿途风景 沿途风景 地中海渔港 法式海鲜餐馆 靠着海边,吹着海风,赏着明月,品尝美食 各种海产品 可怜的比目鱼 孤独的大龙虾 挣扎的皮皮虾 特色烤虾,不错 特色烤鱼,味道一般般 |
|
说真的我没有想到这个系列赛会打的如此激烈,常规赛湖人4:0横扫火箭,让我坚信湖人会很轻松战胜火箭.但一切都是那么的出乎意料,放下包袱的火箭反而打出了水准,打出了自信,他们用他们的努力,他们的顽强让轻视他们的湖人付出了惨痛的代价.但我们还是要清楚的看到,火箭和湖人还是有差距的! 我今年只有19,但看NBA也有九年了,喜欢科比也有九年了!也可以这么说,我是看着科比一点点长大,一点点转变的,他真的变了好多,年少时的张扬,叛逆正一点点褪去,他开始学习做一名领袖,帮助球队取得胜利,为了最终的梦想不断努力.这么多年来,他一直处在舆论的风口浪尖,他所承受的压力究竟又有多少人能够了解! 鹰郡事件让科比跌到了谷底,被全世界的人所抛弃,所仇视,天之骄子一夜之间成了人们的公敌.记得那时我还上初中,整天萦绕在我耳边的是我同学对科比那喋喋不休的咒骂,"强奸犯"似乎成了科比的代名词.你们有体会过那种自己喜欢多年的偶像被人随意的辱骂而无能为力的痛苦吗?! 然而科比的一生注定是个传奇,永不放弃的科比又从悬崖底下爬了上来,人们都说科比在与世界为敌,我很惊讶为什么那要么说他,他只是要得到人们的爱罢了,也许他的做法有很多地方做的不妥,但我要说这个世界上本就没有完美 |
