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4/19/2009 1:10:00 PM [体育运动] 分享

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三~~四年级体育教案
第 二十二 课
教材
1、连续前滚翻      2、俯卧挺身
 
教学
 
 
目标
 
 
使学生初步掌握连续前滚翻的动作要领,能够比较正确连贯地完成动作。
 
俯卧挺身使学生的脊柱由前弯变后弓,均衡锻炼学生腹肌韧性,提高控制收缩能力。
 
培养儿童勇敢和互相帮助等优良品质。
 
课的阶段
时间
 

教学内容安排
教学方法
练习队形
开始准备部分
7
一、课堂常规
1.体委整队
2.师生问好
3.宣布本课内容及要求
二、趣味队例
  做相反动作
  集中注意力
 
 
三、徒手操
教法:教师口令指挥
要求:统一口令,注意力集中
三、要求:动作要舒展,加大动作幅度
 
一、组织:

 
要求:站排要“快、静、齐”
二、组织:
 
 
 
 

基本部分
14
 
连续前滚翻
 1.导言创设情境,激发小刺猥到田里种南瓜的情境,点明本课教学内容,用讲故事的形式引入学习连续前滚翻。
首先复习单独前滚翻,纠正少数学生错误动作。
 2.学习2-3个连续前滚翻
 
要求:学生要认真听教师讲故事,认真复习。
错误动作:(1)针对用头顶地的错误,强调不要用头顶地,一定要用后脑先着地,然后肩、背、臀依次着垫
错误动作:(2)针对偏离垫子的错误,强调两臂用力要均匀,团身要紧,身体不能散开。
要求:团身紧、动作快、准确利索。
 
 
组织:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
基本部分
14
 
 
 
 
 
 
 
 
 
卧挺身
用生动形象的语言导入情境。
南瓜要发芽,使颈向上挺 。
 
教法:教师采用讲解与示范相结合,学生自我练习与保护帮助相结合。
要求:强化团身,下蹲低头,胸部紧贴大腿,两臂夹紧,两手抱小腿,平衡使用力量,加强速度训练,两腿用力蹬地,不偏离垫子。
 
教法:教师示范,学生练习,先做动作1,再做动作2。
要求:动作准确,头与脚尽量靠拢。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
组织:
结束部分
5
放松
 随老师边说歌谣边做舞蹈动作。
总结下课
师生再见,收器材
 
 
 
 
 
要求:动作优美、大方、有韵律感。
 
        组织:
 
 
 
 

场地器材
场地器材:
小垫子人手一个,录音机一 台,小刺猥头饰若干个,南瓜王头饰若干个                         
教后小结
学生初步掌握连续前滚翻的动作要领,
能够比较正确连贯地完成动作。
 
三~~四年级体育教案
第 二十三 课
 
教材
1、小吊车     2、换物接力
 
教学
 
 
目标
 
 
1)学会小吊车游戏,发展灵敏、协调素质和手腕力量。
 
2)学会换物接力的游戏,发展速度、力量素质和奔跑能力。
 
3)培养勇敢顽强的意志和集体主义精神。
 
课的阶段
时间
 

教学内容安排
教学方法
练习队形
开始准备部分
7
学生围教师自然站立,小干部报告学生情况
 
二、教师检查学生情况
三、师生问好
四、宣布本课内容
 
五、齐步走立定
        跑步走立定
 
 
教法:1)教师讲解、示范
      2)学生练习,教师口令
     3)讲评
     4)分小组练习,看哪组认真
     5)比一比,看哪组整齐
 
 
组织:四列横队、四路纵队
 
 
基本部分
14
 
一、A、小吊车
        B、对抗
 
 
教法:1)教师讲解、示范
 
      2)学生偿试练习,教师指导
       3)讲评
4)比一比,看谁先把物体吊起
 
       5)看谁力量大,取得胜利!
                        
 
组织:分散到规定场地内[如图]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
基本部分
14
二、换物接力赛
 
 
教法:1)教师讲解、示范
 
       2)学生偿试练习,教师指导
3)讲评
 
       4)比一比,看哪组取得胜利
 
组织:[如图]
xxxxxxxx
  xxxxxxxx
oooooooo
oooooooo
 
 
 
结束部分
5
一放松:
二、小结
三、师生再见
         收回器材
 
 
教法:教师提出放松的要求。
学法:在学生的带领下做放松动作。
要求:动作轻松、心情愉快。
 
       
场地器材<  阅读全文>>

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4/19/2009 3:03:00 PM [旅游天下] 分享

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光华卓策新闻中心

    2009年2月12日,浙江省旅游发展大会在杭召开。浙江省委书记、省人大常委会主任赵洪祝,会上认真总结近年来浙江省旅游业发展成绩,具体分析国际国内经济环境的重大变化,研究部署新阶段的工作目标任务。

    其中在旅游营销策划机构一块中,光华卓策提出“中国旅游策划机构5S五大服务体系”</STRONG>被采纳引用。

    光华卓策首次在旅游行业提出的“中国旅游策划5S五大实战服务体系”,对提升旅游品牌核心竞争力,如何打造旅游品牌的认知度和美誉度,如何快速提升客流量,</STRONG>具有现实指导意义,同时也标志着国内旅游策划公司提出的策划体系得到政府高层的认可;


浙江省省委书记赵洪祝</STRONG>



光华卓策中国旅游策划实战营销5S五大服务体系</STRONG>





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4/19/2009 11:28:00 AM [时尚-购物] 分享

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日本原宿是东京街头文化的代表,是日本著名的“年轻人之街”。可以说原宿就是给年轻人张扬个性的地方,尤其是近年来盛行的古着与混搭风。在以往的原宿街拍中,我们就经常可以见到那些分外骚包的潮流老外们,尤其是这期老外格外多,当日本本土潮人扛上外来潮流路人……会是个什么结果,看看就见分晓!

       日本原宿是东京街头文化的代表,是日本著名的“年轻人之街”。可以说原宿就是给年轻人张扬个性的地方,尤其是近年来盛行的古着与混搭风。在以往的原宿街拍中,我们就经常可以见到那些分外骚包的潮流老外们,尤其是这期老外格外多,当日本本土潮人扛上外来潮流路人……会是个什么结果,看看就见分晓!

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