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12/15/2009 9:56:00 PM [旅游天下] 分享

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      户外探险、野外生存,正越来越成为深受现代人爱好的休闲运动项目。值得注意的是,尽管人类也是从自然界走出来的,但是现代人远离野外环境已经太久,越来越依赖人工环境生存。在进入自然环境中进行探险活动时,如何能在此环境中安全生存的问题就显现出来。   真正的探险者,绝不轻率地对待自己生命。户外探险的意义不是拿生命去冒险,相反,要尽一切可能降低或避免危险发生的可能性。本刊邀请户外急救专家马桂林老师主持这一栏目,是希望每一个参加户外活动的人,除充分进行物资及身体准备之外,还能具备一定的自救互救知识和技术能力,完满体验精彩的户外活动过程。
  行囊中的应急小宝贝:报纸、高锰酸钾、保温毯</STRONG>
  出门参加户外活动,生存和保护自身安全的必备物品是肯定要带的。除此之外,建议随身再带上一点报纸、高锰酸钾、保温毯。别小看这三样东西,它们的作用可非同一般!重量轻、体积小、携带方便,是你行囊中不可缺少的自救互救物品。
  报纸</STRONG>
  户外活动时,报纸的重要作用是众人皆知的,千万不要随意扔掉呀。你看,保暖、消遣、当夹板、点火、驱虫,功能齐全,出门在外随身带,自救互救真方便。
  保暖:运动就会出汗,尤其是在大运动量的户外运动后。出汗可以使衣服潮湿,休息时,被风一吹,会带走身体的热量,不仅增加寒冷程度,粘在身体上的湿衣服还让人行动不便,这是出游人最常见的、难以避免的头疼事。户外运动是一项体育运动,本身就消耗大量的体能,所以出游者一般都是轻装上阵,不可能带很多套衣服 阅读全文>>

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12/15/2009 11:53:00 PM [旅游天下] 分享

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华盛顿 巴尔的摩、費城、大西洋城、纽约、大瀑布、康宁游
加拿大旅游 加拿大、多

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12/15/2009 7:08:00 PM [体育运动] 分享

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十二年,一个生肖的轮回。1996--2008,艾弗森在NBA拼搏了十二个春秋,有喜悦,有悲伤,都付笑谈中。从青涩到成熟,从默默无闻到名满天下,从一无所有到腰缠万贯,艾弗森走出了一条属于自己的道路。
 
 
1996--97赛季</STRONG>
出名要趁早。</STRONG>
处子赛季,艾弗森高开高走,他是状元秀,表现符合甚至超乎状元的标准。新秀赛MVP,年度最佳新秀,出场76场,首发74场,连续4场得分超过40分,得分榜名列第六,抢断榜第七,仅仅是新秀。这是个生为创造奇迹的人。

 
 
1997--98赛季</STRONG>
九万里风鹏正举,风休住,蓬舟吹取三山去。</STRONG>
这一季的艾弗森,身处转型之中,各项数据都稍微下降。得分后卫与组织后卫,向左还是向右?风格和转型一并袭来,于是有了经典名言:我不想成为乔丹,不想成为魔术师,不想成为伯德,不想成为托马斯……不过,这一季他投篮命中率达到职业生涯最高的46%。

 
 
 
1998--99赛季</STRO

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