Donna965
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“食之无肉，舍之有味”</SPAN> </SPAN></SPAN> “</SPAN>食之无肉，舍之有味</SPAN>”</SPAN>，</SPAN> 这是若干年来人们对骨头的评价和印象。</SPAN>动物骨头中，在其中一层的以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里便储藏着丰富的营养。</SPAN> </SPAN></SPAN>将猪骨头与鲜猪肉的营养成分加以比较，我们发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。</SPAN> </SPAN> 如</SPAN> 蛋白质高与鸡蛋</SPAN>120%</SPAN>，高于猪肉</SPAN>100%</SPAN>，高于牛肉</SPAN>61%</SPAN>，高于奶粉</SPAN>23%</SPAN>。铁的含量为奶粉的</SPAN>9</SPAN>倍多，牛肉的</SPAN>8</SPAN>倍多，猪肉的</SPAN>2</SPAN>倍半、鸡蛋的</SPAN>1</SPAN>倍多。而且钙、磷的含量也相当高。</SPAN> 而这些大骨头煲出的汤，更成的上是物美价廉营养丰富，据专家测算，每百克骨头汤含有骨胶原</SPAN> 15</SPAN>克</SPAN>、钙</SPAN>20.1</SPAN>毫克、磷</SPAN>37.8</SPAN>毫克，其中的营养成份比植物性食物更容易为人体所消化。</SPAN> 骨头汤中高含量的骨胶原，是我们抗衰老和壮骨的宝贝。骨胶原作为胶原蛋白，是构成人体重要的生理功能物质，占人体蛋白质总量的</SPAN>30-40%</SPAN>，他分布在人体肌肉连接的肌腱，关节连接的软骨组织、结缔组织和皮肤的真皮中的一种蛋白质，具有构成人体支架，保证集体正常生理活力的作用。补充足够的故交远队保持皮肤和肌肉的弹性、保持青春健美有不错的作用。</SPAN> 人体的骨胶原组织会随着年龄的增长而衰弱老化，长期不断的摄取和补充鼓角元，就能有效的促进股教员的新陈代谢，保持集体组织细胞和生命的活力，延缓骨衰老，防治骨质疏松，这对中老年人来说是十分重要的。普通人过了四十岁，骨髓的造血功能便开始逐渐减退，到了</SPAN>60</SPAN>岁以后，谷髓制造红细胞和白细胞的功能便会急剧减退，当指甲和头发长得慢，手、脸上和身上出现老年斑，经常上风、感冒、咳嗽时，就是骨髓已经开始衰退的具体表现。其主要原因就是人体内缺乏类粘缘和骨胶原所造成的。</SPAN> 血液是人体各器官组织所需营养的运输者和供给者，而血液中的红血球和白血球，恰恰是在骨髓中形成的。随着年龄的增长，骨髓的凿穴功能将会自行衰退。尤其是当体内缺少类粘元和骨胶原的时候，会影响造血功能，使人体加快衰老。</SPAN> 实践证实，如果经常喝猪骨头、牛骨头和羊骨头汤，就可以及时补充人体所必需的类粘元和骨胶原等物质，用以增强骨髓的造血功能，从而可以达到延年益寿的目的。</SPAN>因此，国际上提倡人们一定要常喝点骨头汤。</SPAN> 同样，骨头汤更有利于青少年骨骼的成长。</SPAN> 阅读全文>> |
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天星影视艺术学院倾力打造艺术教育的品牌航母</STRONG> 曾几何时，进入影视演艺圈成了一代人的梦想与骄傲；又在何时，影视演艺圈暗淡了一代人的人生。短短的十几年，天星影视艺术学院也经历着这样的变化，不同的是，天星艺术学院从最初的创业艰难到今天的朝气蓬勃，她的成长和发展不仅没有暗淡天星学子的人生，相反却让他们曾经脆弱的心灵找到了生存的信心，让他们曾经灰色的天空重现了五彩的霞光，更让他们的人生有了异样的精彩。 ——题记 为促进我国影视演艺事业、音乐舞蹈事业、武术事业和社会建设的进步与发展，强调学生实践能力的培养和综合能力的提高，学院采取“宽进、严教、优出”的原则，旨在培养具有丰富的文化艺术修养的电影电视编剧、表演、播音主持、导演人才，音乐、舞蹈专业人才和武术专业人才，成为德、智、体、美、劳全面发展的具备全面的编、导、演、歌、舞、综艺节目主持、化妆造型、武术演艺等多方位的社会急需的高级专业人才。 对于为什么要开设武学、影 |
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今天看了我自己的最后一场NBA，不想再看了，难受，痛苦…… 生意最终还是生意么，怎么会因为某个人而改变呢？ 美国不相信眼泪~资本的世界不需要眼泪~曾经挚爱的艾佛森，脖颈上的“忠”依然在等待答案，可是这个答案不是随便可以给的！退役是你很好的选择，不要再回来……当看到你选择退役时我的心里很矛盾，不想看不到你打球，但是原理这个充斥着铜臭的联盟也好，毕竟你是个铁血男人！ 决定走了为什么要回来？在网上看到你和76人签了一份65万美元的无保障合同，你怎么会接受呢？是你变了，还是世界因你而变？看了两场你的比赛，我一直在问自己：“现在的3号还是我熟悉的AI么？”天啊，讲球运过半场你就安静的站在一边看着那和狗屎一样的依格达拉玩……你怎么会忍受这等奇耻大辱？看着球队输球，你却默然接受；看着一群小子班门弄斧，你只是笑而不语；看着别人彪分，你静静的摇头……你为什么要回来？那颗永远追求胜利的心还在跳动么，现在的你就想行尸！ 带着战士的荣誉离开不是懦夫！！！签合同时你想过8周过后，那个谁伤愈复出后你怎么办？在76人打替补？我想当初管理层就是看出来你不会接受替补才和你签这个合同的吧，那个谁回来了，把你网替补上一扔，以你的性格肯定不干，最终自己走人……签合同时教练都说是你的球迷，其实呢，在场上，教练还是会把球给依格达拉的。今天，你本可以扭转比赛！！！结果呢？是那个教练、队友把这种权利从你手中抢走的，曾经他们都说是你的好友。 如果你真的选择低头，我会选择放弃。你都不在了，我还有什么好坚持的…… 选择只是一种态度，一种态度不代表你的所有，但不要轻易选择~ 保重吧，AI…… |
