Donna965
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问：我已经七十多岁，退休了，但银行有不少积蓄而且又得依规定年年从退休帐户提领资金出来，还是得纳税，很想找方法少缴一些税。听人家说，捐款可以扣减所得，究竟有怎样的规定？在政治人物竞选期间对竞选机构捐款可扣减吗？ 答：政府针对从IRA帐户直接捐款到慈善机构确实提供税赋优惠，整个方案2009年度将到期，因此，明年申报2009年度个人所得税还可善用这个工具，非常适合您使用。 根据规定，年满70岁半的人，从IRA帐户领出来的钱只要汇入慈善机构就不必纳税，换句话说，报税时，捐给慈善机构的IRA资金虽不能获得扣减，但不必纳入所得金额课税。许多70多岁的人房贷已经付清，报税时无法利用列举式扣除额，因此，将IRA资金直接捐款给慈善机构显得格外诱人。 年长者直接捐款的规定即将于今年底届满退场，除非国会再度展延，这将是最后一个机会。享有减税优惠的捐款 阅读全文>> |
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怀孕后，人的胃肠道需要大量的营养物质，而此时孕妇胃肠道蠕动速度减慢，食物通过胃肠道的时间明显延长，这样便秘的症状自然就出现了。另外，孕妇便秘还与结肠运动减弱、盆底肌肉群张力变弱、子宫的增大及胎儿的压迫等因素有一定关系。
普通人便秘可以通过服用通便的药物来解决，而对于有便秘问题的孕妇，李主任说，番泻叶等有刺激性作用的泻药可能会引起腹部绞痛，甚至会出现子宫收缩造成流产，所以孕妇一定不要服用。 </SPAN> 在防治便秘上，应从改变生活习惯上入手，多喝水，增加食物中的纤维素，即多吃蔬菜和水果。忌食寒凉、油腻等不易消化食品。 孕妇不妨每天喝上一杯酸奶，主要是加强消化功能，促进胃肠蠕动，增加大便湿润度，并缩短排泄物在结肠内的停留时间，从而防止便秘。</SPAN> |
