Donna965
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一、早晚各一杯白开水</STRONG> 充足的水分是健康和美容的保障。 特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因"缩水"而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。 </STRONG>早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。 血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估</STRONG> 二、一个西红柿 </STRONG> 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。</STRONG> </STRONG> 三、一杯醋 女人还是有点"醋意"的好。 每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。 如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。</STRONG> 四、一杯酸奶</STRONG> 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。</STRONG> 五、一袋茶叶 </STRONG>女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。 特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。</STRONG> </STRONG> </STRONG> 阅读全文>> |
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如果你是一位巫女，你想怎样使用你的超能力呢？是做个好巫女，还是将自己变成一个可以为所欲为的巫婆？当你手捧魔杖时，能否经得起蛊惑良心的引诱？在恋爱中，你又将如何使用魔法？测试一下，就能发现哦。
(测试方法：选A+1分，选B+2分，选C+3 分) 1.你的一位女伴，这家伙不是什么省油的灯，她正在学着取悦你刚分手的男友，你会？ A.将她变成一个满脸脓包的丑八怪 B.将她变成能见别人却不能被别人看见的透明人 C.让她疯狂地陷入对另一个男生的单恋中 |
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燕窝的功效（一） 长春大闸蟹，长春燕窝，长春鱼翅，长春鲍鱼，长春海参等多种进补食材已渐渐走近百姓，燕窝更是美容养生佳品，说道燕窝，不得不提到它的营养及其功效，一直都是毋庸置疑的，口碑甚好，对于滋养美容及其对疾病的治疗功效也是大功臣一个啊。那么说说他的功效吧。 1.“美容基因”——表皮生长因子 在大约一百年前，德国化学家费雪（Emil fischer）已证明蛋白质的氨基酸相互结合成多肽链，如两个甘氨酸脱去一分子水后形成甘氨酸。生长的键称为胜肽键。如果继续进行反应，可生成含有许多氨基酸残基的多肽。在动植物及细菌中有许多低分子多肽，它们具有非常重要的生理作用。多肽类激素就是其中很重要性的一类。 有学者研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类物质——表皮生长因子（epidermic growth factor，简称EGF）。这种物质在人体的绝大多数体液中存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人体内，它主要由颌下腺、十二指肠腺合成，有多种重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。 EGF还有一项非常重要的功能，并因此被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤进行快速 |
