不要小看简单的卷心菜,卷心菜是地中海饮食的主打食材,也是德国人眼中能治百病的菜中之王,日本人更喜欢用它作为防癌蔬菜。你不妨多吃一点卷心菜,即养生又养颜,更健康。
 
原料:</STRONG>卷心菜半颗、干辣椒6根、大葱半根
 
调料:</STRONG>白糖1汤匙、食盐1/2茶匙、米醋3汤匙、生抽1汤匙、水淀粉1汤匙、香油2滴
 
1.将卷心菜择成大片,洗净后充分沥干,用手撕成小块备用。将大葱洗净沥干后切片备用。
 
2.在锅中倒入少量油,用大火加热,待油七成热时放入干辣椒和葱片爆香。
 
3.待辣椒颜色略变深时倒入卷心菜,快速翻炒2分钟,然后调入白糖、食盐、米醋和生抽,翻炒1分钟,最后淋入水淀粉,出锅前淋2滴香油即可。
 
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