夏日精准排毒 找回光泽肌肤
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酷热夏日，侵扰身体的各种毒素也变得异常活跃，你是否经常感到精神倦怠、肤色黯沉、身体水肿、食欲不振、烦躁不安呢？对于这些棘手的难题，美人们该怎么办？别担心，这些都是堪称新型杀手的毒素造成的，下面奉上各种排毒解决方案，这个夏日，无毒女王一定非你莫属啦！ 测测你体内的毒素？</STRONG> 想知道你体内的毒素有多少吗？通过以下测试，给自己的身体查查毒吧。 1.三餐没有固定时间，经常加班熬夜，外卖及快餐是家常便饭。□是 □否 2.全身容易疲乏酸痛，且伴有水肿。□是 □否 3.小腹总是胀胀的，恼人的宿便总是困扰着你。□是 □否 4.肌肤的免疫力下降，总是感觉肤色黯沉，面无光泽，小痘痘还会时不时地光顾一下。□是 □否 5.眼睛总是浮肿，黑眼圈不请自来。□是 □否 6.睡眠质量不好，总是感觉焦虑 阅读全文>> |
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材料：鸡翅根8个，大蒜4粒，大葱半根，生姜适量，花椒少许，大料少许，白醋，料酒，酱油，盐，糖，白芝麻，花生碎 （其实用鸡腿肉比较好剔骨） 制作： 1.因为我用的是鸡翅根，所以要先剔骨（图1） 2.锅中注水，放入花椒，姜片，葱段，料酒煮开后下入鸡肉煮10分钟，时间不要太长，否则鸡肉会老，煮好后不要着急取出，在锅中再泡上5分钟（图2） 3.取出鸡腿肉放入冰水中，浸泡5分钟，最少5分钟哈这一步是让鸡肉口感更好，沥出水后切条备用（图3） 4.在一个耐高温的碗中放入白芝麻，蒜米，辣椒末，辣椒末最好选择颗粒大的那种。（图4） 5.起锅倒入油，约炒菜油的2倍，小火油热后放入花椒和2个大料，炸出香味，然后吧花椒和大料捞出，油大约9成热的时候（冒烟），把油倒入辣椒末蒜蓉芝麻的碗中，搅拌均匀，待油稍微凉一些后放入盐，少量酱油，白醋（图5） 6.把调好的料汁淋在切好的鸡肉上，洒上少许花生碎，点缀少许香葱，就制作完毕啦。 ps： 煮熟鸡后,再泡几分钟,是鸡肉鲜嫩的关键.再浸泡于冰水中,让鸡肉重新吸收水分,是鸡肉嫩滑的关键.所以都缺一不可哦 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/610a6eb20100egig |
Donna965
