减肥——有助减腰腹的几个简单动作
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在朋友那里看见这么一组有助于减腰腹部赘肉的运动图片，选了两个最简单的做了两天，感觉有效果，介绍给大家，有运动细胞的可以选一些难度大的，像我一样的可以选些简单的来做哦！ 阅读全文>> |
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-绿色宝石鸡尾酒- （自己取名的.因为和它的颜色非常相似）</STRONG> 夏天早已到- -.....可惜～博客开的太晚. 没能早和大家分享这个超赞的鸡尾酒. “热死我啦！！！ 夏天就不能再凉快点.” （估计大家的心里都会怎么想... 要是不热...怎能叫夏天？） 去吃冰棍，去游泳，去乘凉. 都是不错的选择， 如果在家里的话你还能喝上一杯怎么冰爽的饮料.那就真是有口福啦～ 这可是上班族，大学生，家庭主妇值得一喝的超爽鸡尾酒哦！ ---------------------------------------------------------------------------------------------- 食材： 雪碧（2/4杯） 薄荷酒（1/4杯，若没有薄荷酒，可以将水和薄荷叶用开水煮出的薄荷水也可以） 威士忌（1/4杯） 柠檬（2片） 樱桃（1颗） 冰块（自己喜欢放多少就多少） 做法： 首先，将冰块`柠檬`樱桃 放进杯子里面. 接着把雪碧到入杯子内， 然后是薄荷酒. 最后在上面浇上威士忌. 插上吸管即可. ---------------------------------------------------------------------------------------------- 首先会尝到雪碧和薄荷酒的滋味 非常的甜， 最后你会感觉到威士忌的烈. 在炎炎夏日内喝上一杯这样的鸡尾酒， 岂不是人生的享受？ |
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祥云县素有“彩云之乡”的称誉，是祖国西南地区县域开发较早的县份之一。祥云原名云南，1918年改称祥云。 县境位于云南省中部偏西，大理白族自治州东部边缘，全县国土总面积2425平方公里，辖13个乡(镇)137个村公所(办事处),1999年末全县总人口43.1万人，有汉、白、彝、傈僳、苗、回等多种民族。 祥云地处云贵高原和横断山交接地界，境内山脉、河谷、盆地相间排列，地形错落有致，地势平坦，坝区面积331.5平方公里，占全县总面积的13.67％，是云南四大平坝之一。县域属北亚热带偏北气候，年平均气温14.7℃，年平均降雨量810毫米，年平均日照时数2623.9小时，在省内名列第四。 祥云境内动植物、金属、非金属资源丰富。全县林地面积达92310.7公顷，森林覆盖率为37.23％，有天然林木142种；有野生兽类37种，其中国家一级保护动物３种，二级保护动物８种；境内河流主要有中河、禾米河、鹿鸣河、普昌河，全县水资源总量4.64亿立方米，水能资源达20469千瓦；金属矿产有金、银、铜、铁、钼、锌等；已探明黄金储量5.4金属吨；非金属矿产有花岗石、石灰石、粘土、高岭土、石英砂等；无烟煤和煤储量达7740万吨，年开采量约50万吨。 祥云是一个农 |
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