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7/25/2009 6:25:00 PM [体育运动] 分享

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   在朋友那里看见这么一组有助于减腰腹部赘肉的运动图片,选了两个最简单的做了两天,感觉有效果,介绍给大家,有运动细胞的可以选一些难度大的,像我一样的可以选些简单的来做哦!
                   
 
 
                    
 
 
                    
 
 
         
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7/25/2009 6:28:00 PM [美食-旅游] 分享

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-绿色宝石鸡尾酒-
(自己取名的.因为和它的颜色非常相似)</STRONG>

 
 
 夏天早已到- -.....可惜~博客开的太晚. 没能早和大家分享这个超赞的鸡尾酒.
 
“热死我啦!!! 夏天就不能再凉快点.”
(估计大家的心里都会怎么想... 要是不热...怎能叫夏天?)  
 
去吃冰棍,去游泳,去乘凉. 都是不错的选择, 如果在家里的话你还能喝上一杯怎么冰爽的饮料.那就真是有口福啦~
这可是上班族,大学生,家庭主妇值得一喝的超爽鸡尾酒哦!
 
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食材: 雪碧(2/4杯)  薄荷酒(1/4杯,若没有薄荷酒,可以将水和薄荷叶用开水煮出的薄荷水也可以)
 
       威士忌(1/4杯) 柠檬(2片) 樱桃(1颗)  冰块(自己喜欢放多少就多少)
 
 
做法: 首先,将冰块`柠檬`樱桃 放进杯子里面.  接着把雪碧到入杯子内, 然后是薄荷酒. 最后在上面浇上威士忌. 插上吸管即可.
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首先会尝到雪碧和薄荷酒的滋味 非常的甜, 最后你会感觉到威士忌的烈.  在炎炎夏日内喝上一杯这样的鸡尾酒,
岂不是人生的享受?
 
 

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7/25/2009 8:00:00 PM [旅游天下] 分享

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祥云县素有“彩云之乡”的称誉,是祖国西南地区县域开发较早的县份之一。祥云原名云南,1918年改称祥云。
县境位于云南省中部偏西,大理白族自治州东部边缘,全县国土总面积2425平方公里,辖13个乡(镇)137个村公所(办事处),1999年末全县总人口43.1万人,有汉、白、彝、傈僳、苗、回等多种民族。
祥云地处云贵高原和横断山交接地界,境内山脉、河谷、盆地相间排列,地形错落有致,地势平坦,坝区面积331.5平方公里,占全县总面积的13.67%,是云南四大平坝之一。县域属北亚热带偏北气候,年平均气温14.7℃,年平均降雨量810毫米,年平均日照时数2623.9小时,在省内名列第四。
祥云境内动植物、金属、非金属资源丰富。全县林地面积达92310.7公顷,森林覆盖率为37.23%,有天然林木142种;有野生兽类37种,其中国家一级保护动物3种,二级保护动物8种;境内河流主要有中河、禾米河、鹿鸣河、普昌河,全县水资源总量4.64亿立方米,水能资源达20469千瓦;金属矿产有金、银、铜、铁、钼、锌等;已探明黄金储量5.4金属吨;非金属矿产有花岗石、石灰石、粘土、高岭土、石英砂等;无烟煤和煤储量达7740万吨,年开采量约50万吨。   
祥云是一个农

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