David135
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今天之前，杭马归来后的两个星期时间，总的跑量还不到一个马拉松的距离。这还包括杭马第二天上午，从下榻的星程酒店出发，沿着保俶路跑到西湖边，绕到白堤、断桥跑一圈回到酒店，总距离8.6公里，平均速度5分49秒/千米。
回福州后休息了两天，周四登11层楼的台阶15组，周六参加鼓山登1800米台阶比赛的比赛，上周天俱乐部集训配速跑21公里。随后几天福州阴雨绵绵，气候跳过秋季直接进入冬季。上周四 阅读全文>> |
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我真的很懒,我只可以这样说.Anyway,现在补上. 那天,天空很阴沉,天气很冷,我很累,心情很差.照常理来说,这种状态下的我应该就是在家里蒙头大睡的了.不过,总是有某些事情能让人执着.于是,带上傻瓜就出门了. 到了展馆门口,到处都是人,很是讨厌这种拥挤.还好有件事让我小小地高兴了一下.没想到俺的小羊通还可以派上用场,不用排队买票,直接刷卡进去还给了个小小的折扣,省下五毛钱.哈,反正就是比没有的好~~ 里面那个挤大家用想象的吧,我可不愿意为了黑压压的一片人头浪费内存.一进去,直奔北京旅游局的摊位问了几个愚蠢的问题,接下来就不知从何下手了.在各个摊位之间转来转去,凡是递过来的,照单全收.结果?结果证明俺就是个做苦力的命,背了一大袋传单、小册子回来,心想回家慢慢看吧~~不过可怜那些小册子,就是前几天有一半俺觉得没意思的分出来丢掉之后,其余的到现在还没有碰过.有时间再看吧~~~或者等俺计划去那儿的时候再翻了.没办法啊,现在还是满脑子的京哈~~~ 以下show几家比较有特色的展位: 1.龙头特色篇 (广西,我就来了~~准备迎接我吧~~) (这个,暂时还没想过~~~) (线条很美~~不过,原谅我 |
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