这道沙拉非常适合幼儿以及老人 因为这道沙拉根本不用使劲嚼就能品尝 土豆与火腿的完美搭配使得这道沙拉风味独特 口感沙软，很像平日吃的土豆泥，嘿嘿 这道沙拉不仅可以当作饭后甜点，也可以为各位正在减肥的人士当做正餐。吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1％的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的“心腹之患”。 
土豆里面富含植物纤维 食用后会给人以饱腹感 很适合正在绝食减肥的朋友哦
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