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一日之计在于晨，良好的早餐可以使一天有个好的开始，现在就动手调整你的早餐计划吧！ 不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍然知之甚少。以讹传讹的常识，习以为常的习惯，很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误，你有没有犯。 NO.1：清早起床就吃早餐 不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。健康863网的保健专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，长此以往将有损胃肠功能。 健康TIPS：起床后宜先喝水，补充睡眠时消耗的水分，活动20至30分钟后，再吃早餐比较合适。 NO.2：早餐吃得过于营养 很多人因为意识到早餐的重要性，因此在早餐食物的选择上 阅读全文>> |
 胡玫的年度大戏《孔子》虽已开拍有时，但却始终对外界戒备森严，直到近日在戛纳举行发布会，才让人窥见了这部史诗巨作的一点真容。昨天，剧组终于组织了开拍来的首次探班，来自各媒体的数十位记者齐聚涿州，揭开了这部“神秘大戏”的面纱一角。 鲁三桓“勾心斗角”，任泉版颜回“真空上阵”</STRONG> 当天下午，剧组拍摄的是一场重头戏“子见南子”，在等待的间隙，记者采访了饰演颜回的任泉，饰演鲁定公的姚橹，饰演孟孙何的王斑，饰演季孙斯的陈建斌等主要演员，虽然时值酷暑，他们仍要穿着厚厚的戏服，几乎人人都苦不堪言，而着装最厚的任泉更是索性“真空”上阵，直接就把戏服套上了身。即便这样，记者仍能在他的头上窥见一层层厚厚的汗滴。 任泉表示，自己虽然一直被冠以“儒雅”的标签，但这次扮演颜回，仍要事先做足功课，“每天我只看三四页剧本，然后要悉心消化，再多就怕自己吸收不了了。”整篇《孔子》剧本，他第一次看就花了足足半个月。而碰见酷爱摄影的周润发，他在演戏之余，更要充当发哥的模特，采访时，他就拿了一张发哥在片场“偷拍”他的照片向大 |
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凯特·莫斯 (Kate Moss) for Topshop 2009夏季系列于5月22日即将在Topshop 的线上商店开卖！这一系列看起来是满满的热带风情，更加火辣贴身的裙装，夸张而耀眼的配饰是不是更能吸引你？
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