Bob989
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比赛信息 二OO九年贵州省老年人乒乓球赛定于二OO九年六月二十三日至二十六日在黔南州三都县举行。主办单位：贵州省老年人体育协会承办单位：黔南州三都县人民政府、黔南州老年人体育协会。参赛单位：各市、州、地、省直机关老年体协、铁路、电力、国防工办老年体协各１个队，承办单位增派1 个队，共14支队。 竞赛项目：1、男子团体；2、女子团体；3、男子单打；4、女子单打。每队限报领队、教练、工作人员各1人，运动员4—8人（男运动员2—4人、女运动员2—4人）。男运动员必须是1949年底以前出生的；女运动员必须是1954年底以前出生的。代表各市、州、地参赛的运动员必须是户口所在地的本地区离退休人员；省直机关、行业体协的运动员，必须是本系统、本单位的离退休人员。参赛运动员必须身体健康，适宜乒乓球运动者。参赛期间必须统一办理《人身 阅读全文>> |
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兰姐是懒婆娘儿一玫，厨房行事风格喜欢简单方便出美食，这道菜式用时不多，花费更少，食材在菜场、超市都买得到，而味道却是一等一的好，比较市内各大熟食店的鸡爪，又过之不及啊！ 所需原料： 1、鸡爪、生姜、八角、桂皮、香葱 2、卤水：香糟卤、酸菜鱼调味包、大蒜、泡椒 做法： 1、洗净鸡爪、放锅里，加水、桂皮、八角，烧15分钟。 2、准备卤水：容器中放香糟卤、大蒜、酸菜鱼调料、泡椒、葱，喜欢辣味的可以多放些红辣椒，因为兰姐妈妈</SPAN>怕辣，我放的不多。 3、鸡爪熟后冷却，我直接用自来水冲（有时间的提前放凉的冷开水最好），这样皮肉会比较有咬劲，鸡爪指甲剪掉，泡到准备好的卤水中，泡个三小时以上味道就很好了。 后续，吃到鸡爪余下的卤水不要倒掉，煮好鸡蛋、鹌鹑蛋啦，去壳后泡到卤水里，第二天就能吃到美味的卤蛋呀，小提示下，泡鹌鹑蛋的时间要比泡鸡蛋时间稍短些咯！ |
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接下来的两个月我要去南宁、昆明、成都、内江、重庆、西安、石家庄、郑州、漯河、合肥。嘿嘿，其实是工作需要出差，不过我内心把它当成一次旅行。 我一个人走走停停，到处吃吃喝喝，顺道拜访各地老友，嗯，挺好的。 |
