Bob989
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１、乌骨鸡汤
</SPAN> </SPAN> 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。</SPAN> </SPAN> 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。</SPAN> </SPAN> 作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。</SPAN> </SPAN> ２、归地烧羊肉</SPAN> </SPAN> 组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。</SPAN> </SPAN> 用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。</SPAN> </SPAN> 作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。</SPAN> </SPAN> ３、生化蜜膏</SPAN> </SPAN> 组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升</SPAN> </SPAN> 用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。</SPAN> </SPAN> 作用：活血化瘀，温经调经；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。</SPAN> </SPAN> ４、母鸡艾叶汤</SPAN> </SPAN> 组成：老母鸡1只，艾叶15克。</SPAN> </SPAN> 用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。</SPAN> </SPAN> 作用：补气摄血，健脾宁心；适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。</SPAN> </SPAN> ５、地黄煮酒</SPAN> </SPAN> 组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。</SPAN> </SPAN> 用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。</SPAN> </SPAN> 作用：活血止血；适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。</SPAN> </SPAN> ６、两地膏</SPAN> </SPAN> 组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。</SPAN> </SPAN> 用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。</SPAN> </SPAN> 作用：滋阴养血；适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。</SPAN> </SPAN> ７、枸杞炖羊肉</SPAN> </SPAN> 组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。</SPAN> </SPAN> 用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精.</SPAN> </SPAN> 作用：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。</SPAN> 阅读全文>> |
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复出
复出
分类：美国生活和见闻
大家好，刚刚从球馆回来，上来和你们聊聊。 隔了50天总算复出了，今天拿了22分、8个篮板，感觉还是不错的，毕竟这么久没打球了，状态还在，打得也挺顺，还是比较满意吧。 开场2、3分钟我还觉得有点紧，慢慢后面就打开了。其实，教练本来没准备让我打这么长时间，后来看我打得还挺顺，就让我多打了一会，最后一共打了30分钟吧，还是挺过瘾的，体能也没问题。 这场比赛打下来，我发现球队还是有不少东西需要改善的，我回来肯定对球队有一些帮助，可是今天没有赢球，感觉挺失望的。今天我手比较顺，在进攻端给了球队支持，不过防守还需要加强，这也是我们全队都要注意的，特别是在防守的衔接方面。 下一场比赛就要打火箭了，这是我进NBA这2年多以来，头一次打火箭却不能和姚明碰面，感觉挺遗憾的。当然，我想对球迷来说，姚明不能打更是个遗憾，希望他好好养伤。对我们来说，打火箭可是场硬仗，没有姚明，他们现在完全不一样了，不管是小个子，还是大个子，防守、进攻、反击的速度都非常快，这是我们要小心的。 好了，之后两天放假，有空我还会更新的，晚安！ |
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