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机票打折、景点实行淡季票价……记者昨日从市区各大昆明旅行社了解到，现在的云南旅游价格已经全线“触底”，不少业内人士称，对于市民而言，现在出行的性价比最高。机票价跳水使出游价降三成 航空机票 “现在，十几家航空公司统一按照800公里以下20元，800公里以上50元的标准，重新向旅客征收国内航线燃油附加费。这意味着，普通乘客乘机的成本将至少增加20元。”昨天，云南旅行社一位负责人告诉记者，目前看来，重新征收的国内航线燃油附加费尽管增加了市民出游的成本，但影响不大。 在重新征收国内航线燃油附加费之前，全国民航的冬春季航班计划已经开始实施，全国机票出现了新一轮的降价潮。记者在云南旅行社了解到，近期至桂林、三亚、重庆、成都 阅读全文>> |
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胶原蛋白对皮肤的作用非常重要，所以一旦缺失或者老化，后果是可想而知的。然而缺失或者老化是不可避免的自然规律，我们必须想想如何补充胶原蛋白才好。 鱼类胶原蛋白最好，在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、海参，猪蹄、鸡翅、鸡、贝类、鱼皮及软骨、银耳、骨头等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。 尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如花椰菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、葡萄等，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。 蹄筋烧海参 ·简介：制作步骤: 1、海参、蹄筋分别放水中焯透。 2、勺加底油，葱段爆香捞出，加入鲜汤、调味料，放入海参煨透，水淀粉勾芡，淋入葱油，摆放盘中。 3、另取勺，放入蹄筋，加高汤、调味品烧好，摆放在海参周围即成。 |
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迟菜心是增城有名的特产，所谓“迟菜心”，是说这菜心比一般地区的菜心都要迟收割，甚至到深冬才上市。一般的菜心一棵只不过一两重，而它每棵重达1斤左右。更主要的是它清新爽口，甜美鲜嫩。迟菜心可以说是增城人的自豪，每年收成之时，人们从四面八方赶来品尝，尤其是现时不少人喜甘厌肥，更爱这鲜美的郊菜。每年迟菜心上市时，增城人就会搞一个迟菜心节来庆祝，去年的迟菜心节就从冬至这一天开始。迟菜心滚鸭杂，鲜美可口，开胃益气，为秋冬日的家庭靓汤。 材料：迟菜心600克，鸭肝、鸭肠、鸭心各一副，鸭肾2个，生姜3片。 烹制：迟菜心洗净，切段；鸭肝等分别洗净，切薄片状，用生油、生抽、生粉各１汤匙拌腌片刻。起油镬下姜，爆炒迟菜心片刻，取起。在镬中加入清水，250毫升（约5碗量），武火滚沸后，下迟菜心滚沸后，改为文火至刚熟下鸭杂滚至刚熟下盐油便可。为3~4人量。 |
