Bob989
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胶原蛋白对皮肤的作用非常重要，所以一旦缺失或者老化，后果是可想而知的。然而缺失或者老化是不可避免的自然规律，我们必须想想如何补充胶原蛋白才好。 鱼类胶原蛋白最好，在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、海参，猪蹄、鸡翅、鸡、贝类、鱼皮及软骨、银耳、骨头等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。 尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如花椰菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、葡萄等，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。 蹄筋烧海参 ·简介：制作步骤: 1、海参、蹄筋分别放水中焯透。 2、勺加底油，葱段爆香捞出，加入鲜汤、调味料，放入海参煨透，水淀粉勾芡，淋入葱油，摆放盘中。 3、另取勺，放入蹄筋，加高汤、调味品烧好，摆放在海参周围即成。 阅读全文>> |
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机票打折、景点实行淡季票价……记者昨日从市区各大昆明旅行社了解到，现在的云南旅游价格已经全线“触底”，不少业内人士称，对于市民而言，现在出行的性价比最高。机票价跳水使出游价降三成 航空机票 “现在，十几家航空公司统一按照800公里以下20元，800公里以上50元的标准，重新向旅客征收国内航线燃油附加费。这意味着，普通乘客乘机的成本将至少增加20元。”昨天，云南旅行社一位负责人告诉记者，目前看来，重新征收的国内航线燃油附加费尽管增加了市民出游的成本，但影响不大。 在重新征收国内航线燃油附加费之前，全国民航的冬春季航班计划已经开始实施，全国机票出现了新一轮的降价潮。记者在云南旅行社了解到，近期至桂林、三亚、重庆、成都、青岛、西安等地的票价都在3折左右，前往丽江、西双版纳，大理等地的机票也在4折至6折间。而机票价格下调后，云南旅游线路价格随即应声下降。“11月起的冬季国内游价格，比10 月机票价格较高位的时候，整体下降了三成左右。”据介绍，尤其是一些东北和西北地区，由于最近增加了冬季航班数量，机票价格下降比较明显，旅游线路价格也下降更为明显 |
