Bob989
博客自定义分类
|
标识的功能设计 —旅游景区标识系统设计 标识的功能设计 标识的功能设计要根据环境的特点来科学安排，分清主次。 1、环境特征是指示标识设计的依据 环境特征指的是环境的地势地貌和文化气氛，标识为环境服务，就必须与环境协调地统一起来。这种协调体现在4个方面： （1）功能意义上的完善； （2）视觉意义上的一致； （3）材质意义上的互补； （4）文化意义上的提升。 要设计出理想的指示标识，应把握标识环境的基本特征，包括该环境的社会背景和历史，主要地形地势和结构布局，以及环境所赋予标识的基本任务。指示 阅读全文>> |
|
专题七：推铅球训练法</SPAN>
</SPAN> （一）专项身体素质训练</SPAN> 1、专项力量素质训练</SPAN> ①下肢力量练习（强性力量）</SPAN> a、连续跳栏架；</SPAN> b、连续跳上或跳下；</SPAN> c、跳深（向前、向后）</SPAN> d、跳台阶；</SPAN> ②腰背部肌肉力量练习（抬体、展体、转体）</SPAN> a、坐姿负杠铃转体；</SPAN> b、肩负杠铃体屈伸；</SPAN> c、提壶铃体侧屈伸；</SPAN> d、杠铃高拉，快拉，高翻、抓举；</SPAN> e、持重物左右转；</SPAN> f、坐姿、仰卧扩胸（卧推）</SPAN> ③上肢力量练习（臂伸展力量）</SPAN> a、杠铃颈后推、 握、卧推、拉举；</SPAN> b、双臂屈伸；</SPAN> c、俯卧撑、或连续俯卧撑（推手离地）</SPAN> （二）专项速度训练</SPAN> 1、反应速度训练</SPAN> ①起跑、加速跑和短距离快跑20~30m；</SPAN> ②各种形式的跳跃和跨栏跑；</SPAN> ③肩负杠铃或重物快速中深 ；</SPAN> ④向上或斜上方快速推举；</SPAN> 2、动作速度训练</SPAN> ①原地或预加速投掷模仿练习；</SPAN> ②原地或预加速投掷轻器材；</SPAN> （三）技术训练</SPAN> 1、徒手和持轮、重器材投掷模仿练习；</SPAN> 2、徒手或持轮器材投掷练习</SPAN> ...阅读全文>> |
|
点击进入别墅专题：</STRONG>http://www.chuguo.org.cn/travel/newtravel/zhuti/villa/index.aspx</STRONG> 度假村别墅，景观美不胜收，提供别墅及泳池别墅，更设有园艺花园。 各独立别墅设计时尚，间隔实在，设有偌大客厅及饭厅、设备齐全的浴室和睡房，并以优雅宽敞的走廊打通。40间泳池别墅的入口均设于花园，提供厨房、工人房、私人恒温泳池，为宾客缔造极致奢华的「度假私人居所」。 度假村的餐厅、酒吧及消闲设施刺激味觉及感官感受。宾客可安躺于别墅的私人平台享受日光浴、细听ipod播放音乐，或于私人泳池内畅泳。 马尔代夫休闲度假 享受海滩别墅</STRONG> 雪白晶莹的沙滩，婆娑的棕榈树，清澈蔚蓝的海水，精美的珊瑚花园，以及令人叹为观止的日落，诚然，独特的地理位置给予了马尔代夫如此迷人的景致。 马尔代夫享有“印度洋的宝石”的美誉，拥有世界上其他地区所无法比拟的梦幻般的美景。陆地和海洋的微妙平衡孕育了这个如诗如画的天堂，亟待人们开发她的 |
