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10/20/2009 12:08:00 AM [体育运动] 分享

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健身俱乐部的经营者常常忙于处理经营和市场上的问题,四处“灭火”。以下列举几个俱乐部经营者常犯的错误,希望能够帮到大家。</SPAN>
1、过于重视广告宣传,忽视俱乐部的功效。很多的广告都在宣传俱乐部“有什么”,而不是俱乐部“能做什么”。人们买个一厘米的钻头难道只是为了想有个钻头吗?不是的,是为了能够打出一厘米宽的圆洞。这是钻头带来的益处,潜在的会员需要了解的是你俱乐部的特点,也就是购买健身卡能带来的益处。</SPAN>
2、没有确立和竞争对手相区分的优势。明白这一点后,要努力发掘出你的俱乐部相比竞争对手的优势所在,显示出你的特殊价值。不妨自问“我为什么要加入这家健身俱乐部?”,“这家俱乐部的特殊所 阅读全文>>

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对话:

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10/20/2009 12:47:00 AM [体育运动] 分享

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            队列队形变换说课稿</SPAN>
  一、教材分析: 我说课的内容是体育教程六年级的教材。
本节课的内容是队列队形变换,具有很大的实用价值,是一项深受高年级小学生喜爱的基本活动教材,小学高年级的队列队形教材,选择了一些简单的、实用性较强的变换方式,通过这些教材练习,促进学生身体各部分的肌肉及内脏器官和上下肢力量、灵敏与协调素质的发展。进一步提高基本活动能力,培养学生勇敢、果断、坚韧不拔,克服困难的意志品质。充分发挥学生的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
二、教学目标:
知识与技能:掌握队列队形的变换方法、步骤和要领。
过程与方法:通过讲解示范让学生懂得如何进行队列队形变换。
情感态度与价值观:培养学生团结互助的精神。
三、教学重难点:
a.引导学生进行模仿练习,开发想象力,激发表现欲望。
b.培养克服困难,互相合作的心理品质。
四、教学方法:
在体育教学中,教师通过语言描述、实物演示,音乐的渲染等手段创设课堂的教学情景,小学生们大都具有很强的好奇心,但自制力和理解力相对较差,通过丰富的情感体验和社会实践经验,使学

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10/19/2009 10:15:00 PM [美食-旅游] 分享

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原料:</STRONG>
娃娃菜2棵、番茄1个、青椒1个、胡萝卜1根、香菇4朵、番茄酱30ML。
做法:</STRONG></STRONG>
1、娃娃菜洗净后,每棵切成4半;
2、将娃娃菜放入沸水中焯熟,捞出装盘;
3、蕃茄洗净去皮切块;
4、青椒、胡萝卜、香菇洗净切丁;
5、锅中热油,倒入番茄块翻炒,炒至番茄软烂并出水;
6、倒入香菇丁和胡萝卜丁继续翻炒,并加少许水略煮一会;
7、最后倒入青椒丁和蕃茄酱,炒匀;
8、倒少许水淀粉、糖、盐,炒匀即可出锅。最后将酱汁倒在娃娃菜上。

备注:</STRONG>
1、娃娃菜切开后比较散,也可以先整棵焯水,捞出晾凉些再切开摆盘;
2、蕃茄酱如果是含盐的,最后要适量减少盐量;
3、蔬菜丁可以使用各种喜欢的蔬菜。

来源:百度美食网      编辑:罗静

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