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9/30/2009 8:05:00 AM [体育运动] 分享

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北京时间9月29日《雅虎体育》消息,谁是过去十年NBA最佳攻击后卫?《雅虎体育》专栏记者凯利-戴耶评选出NBA过去10年十大攻击后卫,科比-布莱恩特排名首位。</STRONG>
 
1、科比-布莱恩特</STRONG>
 
这个家伙真的非常非常有才华,对于他创造的那些令人惊叹的数据,想必大家都很熟悉了,我就不需要多讲了。科比6次率队进入了总决赛,其中4次成功登顶。科比是NBA历史中最伟大的后卫之一,31岁的科比正处于巅峰,如今这支洛杉矶湖人在阵容深度和天赋上是科比驾临洛杉矶以来最好的,科比大有希望率领湖人继续创造辉煌。
科比对篮球有一种特别的爱,他以近乎自虐的方式来要求自己,他从来不会懈怠,无论对手多强,无论外界对他有什么批评,他都不会停下脚步,他只会努力向前。这种特质迈克尔-乔丹有,“魔术师”埃尔文-约翰逊有,拉里-伯德有,比尔-拉塞尔也有。
科比还没有达到乔丹们的高度,但他肯定会努力争取追赶上那些伟大的前辈的。科比是过去十年NBA最伟大的攻击后卫,他还在继续向上攀升。
 
2、德维恩-韦 阅读全文>>

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9/30/2009 12:26:00 PM [旅游天下] 分享

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                                 陕西旅游攻略(之一)</STRONG>
 
第一日:从北京出发。</STRONG>
7月25日晚8点从单位出发,到达北京西客站候车室用时35分钟左右。经过一段时间的等待,终于上了车。还好,红色革命列车不是绿皮车座,相对独立座位的硬座可能是因为沾了“空调”的光,虽然不怎么干净,却也从心理上给人一种舒适的感觉。
这趟车很有特色:听到车厢那头有人卖东西,而且如同街头摆摊般忽悠,想着怎么列车员不管,待会儿走近了才发现原来是列车员在卖东西!一路一道闲聊,夜色中逐渐有了一丝凉意,同行人亦多有了倦意。
第二日:延安,小雨。</STRONG>
早上八点多列车到达西安后列车乘务组进行了交接,调转车头继续出发——从西安到延安应该是属于西安列车段吧。同时交接的还有车速,由153降至了82。不变的是不同的列车员竟然用同样的方式兜售商品。
下午1点半左右终于到达网友所称赞的“机场般的延安火车站”。站台顶棚构造确实有些T3航站楼候机大厅的味道。窑洞式风格的二层延安火车站感觉比北京火车站都高大,用同行延大学生所言:与周围环境

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9/30/2009 12:07:00 AM [美食-旅游] 分享

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  冬瓜营养价值高,.防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。冬瓜不含脂肪,碳水化物含量少,故热值低,属于清淡性食物。夏秋季经常吃些冬瓜,玫琳凯成都直销  成都玫琳凯  玫琳凯直销联系电话:15202838108,联系人:刘萧铃对于一般人群或是体重偏高的人群,都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。
  《食疗本草》说:欲得体瘦轻健者,则可常食之;若要肥,则勿食也。 玫琳凯成都直销  成都玫琳凯  玫琳凯直销联系电话:15202838108,联系人:刘萧铃
   每100g冬瓜含:脂肪(0g)热量(11kcarl)故现代医学研究认为,冬瓜与其它菜不同的是不含脂肪,含钠量极低,有利尿排湿功效。
  番茄大家应该都很清楚了,它是我们减肥大军用的很多的一种蔬果。   
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  冬瓜与番茄同焖,具有减肥美容的功效:
  材料:冬瓜500克(随意看着办,我也随便拿的不知道有多重) 、番茄2个、一点姜末、盐、味精、葱花
  做法:   玫琳凯成都直销  成都玫琳凯  玫琳凯直销联系电话:15202838108,联系人:刘萧铃
  1、冬瓜去籽、去皮,切片或切块;番茄洗净

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